التجمع الثالث {٣} 🌹 لتحدي خسارة الوزن

بالعافيه عليك شهيتيني في السمك؛؛ ماعليك عوضي اليوم ان شاء الله..

اهلين بما ان الدوره علي
وعند اهلي
شربت قشر قهوه وقطعة حلا
وسمبوسه لحم مفروم


هذا اكلي اليوم تخيلو كني صايمه
المويا ممتاز
الرياضه ممتاز


واللحين اسوي عنايه ببشرتي وشعري

الله يعينك بس حلو انها جتك الحين أفضل من العشر الأواخر انا دورتي تقرييا بداية العشر الأواخر 💔 قلت ليتها في البدايه أفضل بس يلا وش نسوي كلن ونصيبها...

بنات ان ردت علي المشرفه ارسلت لها القائمه وبنزلها ان فيها غلط قولو لي

هنوشه 2018 ❤
وزني بداية دخولي ٦٨
وحاليا ٦٥ كيلو
طولي ١٥٦
هدفي ٥٦
...........................
الحلوه المزيونه ❤
الوزن٥؛٦٦
الطول ١٦٥
الهدف ٦٢
معدل النزول كنت ٦٩ وصرت ٦٦،٣ .
...........................
كلي سهر ❤
دخلت بوزن 83 والان وزني 79
طولي 165
هدفي 74
.........................
أم عمر 1423❤
الوزن كان ٧٢ والان ٦٩.٥
الطول ١٥٦
الهدف الى العيد ٦٤
............................
أنسانه من الناس ❤
وزني اول ماشاركت معاكم ١٨/ ابريل = ٦٧.٩
وزني اليوم٤؛٦٣
طولي ١٦٠
الهدف ٥٥
............................
أم عموري ❤
الوزن 6;83
الطول 160
دخلت التجمع تقريبا على نهاية شهر ٧
ونقصت ٢ كيلو ونص كنت 9;85
هدفي 65 كيلو وان ماجاز لي كملت إلى 60 بأذن الله
.................................
أم أنس نوسه ❤
طولي 155 أو 154 والله ناسية 😁😁
وزني بسم الله الرحمن الرحيم 75 برميل منفوخ
الهدف اوصل لوزن يعني 55 كتيييييير منييح
...............................
الرشيقه ❤
وزني 77
و طولي 160
هدفي الاول اوصل لل 70 باذن الله
..............................
أم خالد ❤
شاركت في القروب شهر7
وزني بدايه دخولي74.3
وزني الان 68.0
هدفي 45_50
..............................
راحت الأيام ❤
دخلت التجمع بدايه شهر 8
الوزن قبل 66
الان 63
الطول 156
الهدف 57 ان شاء الله
...............................
حنو ❤
دخلت معاكم نهايه شهر ٦
وزني كان ٨٨.٤
حاليا٨٣.٣
هدفي ٦٠
طولي١٦٠
...........................
زهرة التوليب ❤
دخلت معاكم تقريباً شهر 7 ،،
وزني قبل 66,7
حاليا64,7
هدفي 55
........................
الفراشه ❤
انا كنت معاكم من بدايه التجمع الاول كان وزني 70
وصرت 65
هدفي للعيد 60
وبعدها بكمل مشواري حتى اوصل 45
طولي 149
.......................
سامحو قلبي ❤
خلت معاكم نهايه شهر 7
وزني كان <<<<85
حاليا>>>>>>81
هدفي الاول 75
طولي<<<,,162
........................
ام ريلان العسل❤
بدايتي كانت بتاريخ 23/6
كان وزني 76.9
والآن 69.1
طولي 161
هدفي 58
.....................
المتفائله❤
وزن البداية ٨٥
الوزن الآن
٧٨
الهدف القادم ٧٤
الهدف الأخير ٦٩
الطول ١٦٧
.....................
ملاك في كل حين ❤
البدايه 20/6
الوزن السابق: 81.7
الوزن الحالي: 76.7
طولي : 158
هدفي للعيد 69
هدفي اوصل الى :45
.....................
سوموناي❤
البداية من شهر
الوزن السابق:66
الوزن الحالي:65.8
هدفي للعيد 61
هدفي اوصل الى 55
......................
أم نوف 2014 ❤
بدايتي معاكم كانت شهر 7 ..معدل النزول ولا كيلو😭😭..
وزني ..73.9..
الهدف النهائي 58 ..
الهدف للعيد65..
.....................
الاسم سارا ❤
الوزن 56.700
الطول 150
الهدف 50
نزلت من بديت بالتجمع كيلو و200 جرام
....................
وطن لاينتهي ❤
الوزن السابق74
الوزن الحالي73
الهدف 55
الطول 156
......................
بنت القمر ❤
وزني سابقا ٦٦،٣
وزني الحالي ٦١
الطول ١٦٤
الهدف ٥٦
.....................
Taif56❤
طولي :164
وزني السابق: 73
الهدف الاول :69. (تم)
الهدف الثاني: 65
.......................
انين السواقي❤
الطول
155
الوزن 75.1
الهدف القريب ع العيد: 70
.......................
فرواله ❤
وزني ٦٣ هدفي الاول ٦٠
طولي ١٥٧
....................
سيمبلي هابي ❤
وزني ٨١ و طولي ١٥٨
الهدف : ٧٥ (شهر رمضان)
.....................