شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,876
  1. @ahb_alrshak

    السلام عليكم

    كيفكم بنات مجموعتي

    ماشاءالله المره هذي أحس المنافسه قوووووووووية

    بس

    بس

    بس

    بس


    مافي مجال

    معاكم نجمة العيد :hahaha: :hahaha:




    طبعا الوزن صدمه كبيرة :09:

    حالي في اخر اسبوع برمضان + العيد

    والنتيجة زيادة 5 كيلو >>> كان وزني 104 >>> وكان فعل ماضي



    معلوماتي الجديدة :26:

    الاسم : احب الرشاقة
    الطول:165
    الوزن: 109
    الريجيم المراد اتباعه: رجيم البروتينات

    أتمنى أنزل 20 كيلو بيوم عيد الأضحى

    يارب يارب اشوف رقم 89 بيوم العيد







    متى اشوفك ياميزاني واصل للهدف :(
  2. @frh_alaayd

    بنات انا خلص زعلانه منكم ما حدا برد علي الكل مطنشني ما بدكم اياني معكم خلص بنسحب
    طلبت منتكم تعلموني كيف نحط شريط الوزن و ما حدا رد (طناااااااااااش):( :(
  3. @yarb_anhf_1

    قواكم الله يارب ننحف كلنا بصحه وعافيه ..

    ويلما يا هلا وغلا جهزي الاكياس والطناجر واحفري حفره لو تبغى :hahaha:

    ميمي فديت قلبك شخبارك :)

    وكل البنات عاد ورونا المنافسه على ارض الواقع ويارب كلنا نوصل للي نتمناه:)
  4. @shyl_alkhyl

    ياحظكم.......رجعت لكم....
    وينك سوسو؟؟ولا رحتي الثالثه ؟
    كيفكم صديقاتي؟؟؟؟
    كيفك يا(A7LA) وكيف الرقص معك؟؟؟؟؟ههههههه
    كيفك يالورده الزرقاء وكيف أهلك وكيف الجامعه؟؟؟؟؟
    كيفك يايوم ميلاد حبي؟؟؟؟؟وكيف العيد عندكم بفلسطين؟
    مشكلتي دلوعه وأحب الرشاقه ووت أيفروكللللللل الدبيا ت في مسابقه رمضان كيفكم؟؟؟وحشتوني

    أبشركم اليوم خبصت تخبيصه معتبره..ماااااااااااا اقدر أقاوم الجبنه السايله كرافت مع الخبز اللبناني..ما اتحمل أشوفها قدامي أدووووخ أموووت فيها يا ناس وشاريه اكبر مقاس وحاطته في ثلاجتي....وش الحل؟؟؟؟

    ليس العيب ان تخطئ ولكن العيب ان تستمر في الخطأ
    ليس العيب ان تقع لكن العيب ان تبقى حيث وقعت
    اجعل من الفشل بداية النجاح
    ريجيم يوم ولا سمنة تدوم
    تذكري قبل ما تخبصين في الريجيم(هل الأكل بيطير)؟؟؟(وش فايدة الأكل ؟؟زيادة الشحوم وبالتالي زيادة الوزن وأخيرا دمار النفسيه)......
    قبل التخبيص تذكري شكلك المقرف من تراكم الشحوم...وتذكري كيف شكلك باللبس الحلو واللي جسمك خربه وأن هذي اللقمه راح تساهم في زيادة شحومك....
    تذكري نظرة الناس حولك...زوجك اهلك اولادك....صراحه أحس لو عيالي يكبرون ما راح يفخرون أني أمهم...لأن جسمي يفشل......
    زوجي بدأ يقلل من الطلعه معي قدام الناس متفشل مني...
    أحس أني انسانه فااااشله.....ولا ليش الأكل يغلبني؟؟؟؟مو مفروض أصير أقوى منه؟؟؟؟؟؟
    أحنا في المجموعه الرابعه للأسف أكثر الناس عرضه للأصابه باأمراض(الضغط .السكر.الكليسترول.)ومع ذلك روحوا شوفوا نتائجنا المخزيه في مسابقه رمضان وقارنوها بالمجموعات الثانيه!!!!!!!!!
    حماتي نحيفه صديقاتي نحيفات صرت أستحي أطلع معهم والسبب الشحوم اللي ما أقدر أفارقها!!!!!

    من هذا المكان المبارك..أعلن أنا صهيلوه....بأني أعاهدكم أن التزم بالريجيم....وماااا أخبص أبداً.

    شكرا لأنكم تحملتم فضفضتي....كان لأزم أفضفض عشان أرتاح من تأنيب الضمير..

    للمعلوميه كان وزني 91قبل كم يوم واللحين94

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.