يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / نجمة عيد الأضحى(1)
متابعة النقاش، صفحة 32
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,876- :42:
- صهوله صدقيني عيالك وزوجك فخورين فيك دايما وحيفتخرو فيك اكثر لما تنزلي من وزنك ..
وحلو ان اللي تقوليه يعطيك دافع وانتبهي يحبطك لانك لو وقفتي ثقي انك دايما حتكوني بنفس المشاعر وتحسي بنفس الاحساس اما اذا استمري ياقلبي وراح تشوفي الفرق حتى في النفسيه :) - والله يابنااااات اليوم مادري وش فيني من اكلت اللي اكلته حاسه اني مقهوره
وقبل شوي جالسين اخواني على العشى واحنا نسولف عطتني اختي نص ساندوش جبن ونسييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت اني مسويه رجيم رغم اني ماكنت جيعانه بس جالسه اسولف واكل ويوم افتكرت كأنه شي قرصننننننننني رحت على طول سويت كوب شاهي اخضر وبغيت اصيح استغفر الله ماودي اخرب ولا يوم من هالاسبوع بالذات
لكن اليوم وخلص ولا باكل شي بعد الحين حتى يمكن غدى وعشى مااكل بكره عشان اعوض عن اليوم
<<< والله مقهوره لا تزعلون منها توعدكم ان شاء الله ماعاد تخبص :( لوعة الفرقا والله يابنااااات اليوم مادري وش فيني من اكلت اللي اكلته حاسه اني مقهوره وقبل شوي جالسين اخواني على العشى واحنا نسولف عطتني اختي نص ساندوش جبن ونسييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت اني مسويه رجيم رغم اني ماكنت جيعان…
هلا بنات شخباركم انا اليوم بديت الصوم لكن ما بديت الرياضة مع اني امشي كل يوم من خمس ايام
بس اليوم اول يوم دوام تعبت بصراحه
و ان شاء الله باجر اكمل مشي
و بسويلي شريط انا بعد
:42:- مسا الخير يابنات
الظاهر انكم نسيتوني؟؟؟؟:(
بس انا مانستكم
بصراحة يابنات
انا كنت مختفية لاني خبصصصصصصصصصصصصصت بمعنى الكلمة
النفسية تعبانة وانا لما تكون نفسيتي تعبانةما بقدر اضبط نفسي
باذن الله راح احاول بكرة اكمل صيامي واكمل رجييمي
لني مع تعب النفسية حتى الصيام ماصمت .
باذن الله راح امشي على الرجيم المركب مع الصيام مع مشي ساعة يوميا
ادعوووووولي
:(
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.