شكلي بعد النحف 😢

وش عليك من الناس اذا سمنتي أنتقدوك واذا نحفتي مو عاجبهم بعذ !


المهم رضاك عن نفسك وقناعتك .. وبالنسبة للملابس خذي الشي اللي يناسبك ويكون مقاسك وفيه بعض القصات والموديلات سواءً فساتين أو بلايز تبرز معالم الجسم حتى لو نحيفة


المهم تكوني راضية عن نفسك مافي زي الرشاقة والله وقبلها الصحة والعافية

تبغين الراي الصح ...تبارك الله عليك الله يمتعك بصحتك وعافيتك
وزنك حلووووو ...سوي ريااضه تبرز جسمك
وروي بشرتك وشعرك بعد هالريجيم ...بالأكل الصحي
على البركه إنجازك

ماشاءالله والله انك بطله💪🏻
ماعليك منهم راح يتعودون
بس قولي لنا وش كان نظامك 😍

مشكورين رفعتوا معنوياتي 😂👋🏻

نظامي اخفف اكل وامشي يوميا نص ساعه بس أكل المطاعم تركته واصلا انا زمان مو سمينه ما سمنت الا قبل سنتين كان وزني بالخمسين نفس كذا