شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,876
  1. @roaaa_alaslam

    فرح العيد
    من وين فرع يا ريت انا شجره :42: :42: اسمي فرح:42: :)
    اهلا برشيقات المستقل
    انا جيت متاخرة شوية معلش

    الحمد لله بدات امس و لحد الان ماشية تمام مع الصيام
    السحور اليوم كان كوبين حليب و ثمرتين فاكهة
    و الافطار كان خضار مسوى في كيس الفرن
    و ان شاء الله احاول ما اكل شيء لحد سحور الغد
    مشكلتي لسة ما بداتش رياضة مش عارفة ربنا يعيني و ابدها بكرة ان شاء الله
  2. @mshklty_dloaah

    يوم ميلاد حبي
    والله انك دلوعة بجد من يوم ما عرفتك من حوالي 6 شهور وانتي محبطة :30: بكفيكي يادلوعة خليك عندك طموح وهدف وكوني قوية انتي بدك وزنك ينزل بيوم وليلة وهدا مستحييييييييييل خليكي قوية وابدأي المشوار بخطوة .:)
    فديتني والله ... كلهم يقولون اني دلوعه

    بس صدق انحبطت اليوم ... قبل يومين وزني كان 105 واليوم 107

    يعني زاد 2 كيلو مع اني البارحه طول اليوم على السوائل

    الصبح حليب قليل الدسم والعصر ديوو

    والعشى شوربه وملك شيك

    وثلاث حبات شيتوكال موزعه

    وقبل البارحه كنت اكل اناناس

    يعني مافي شي يمتن ... يوم طلعت على الميزان اليوم حصلت وزني 107

    انصعقت .... يعني يوم اتحمس واسوي ريجيم وزني يزيد ولو ما سويت بعد يزيد ... شسوي بعمري انا

    انتحر ولا اذبح عمري ................؟؟

    قولوووووووووووولي :( اموووت احسن ..صح

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.