شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,876
  1. راس المعزّة
    الحياه دمعه .. خلي ارادتك قويه .. وغريبه حركة زوجك هذي؟؟ ليش يعني يمكن هو سمين علشان كذا ما يريدج تنحفين؟؟ مي مي ليش ما تجربين الريجيم المركب؟؟ لأن انا نفسج بيت وعيال.. ومش فاضيه وها الريجيم الحلو اللي فيه اغلبه جاهز ومش محتاج طبخ..
    المشكله التانيه حبيبتى انى مابقدرش علىالرجيمات القاسيه احب الرجيمات اللى زي نظام تخفيف
    الحياه دمعه ليه جوزك بيعمل كده هو مش عاوزك تخسي ربنا معاكى ويثبتك حبيبتى
  2. @olydh

    الحياة دمعه
    هلا اختي شوفي الظاهر زوجك مثل اللي عندي موب صاحين ها الرجاجيل

    راس المعزه خخخخخ اول شي اسمك ضحكني وراك على راس المعزه ياحليلك
    لاتستغربين من زوجها في رجاجيل موب صاحين كذا وزوجي زي زوجها ويمكن اردى بعد كل ماسويت رجيم يجيب اشياء التع>يب وانا اقول ميده ماياثر فيني وانا والله افرك عيوني مبققه بس ماسكه نفسي وبعض الاحيان مو دايم اروح اخذ لي شي بسيط عشان ما امووووووووووت قهراااااااا وغيضااااااااا
    وموب شرط الرجال يكون سمين بالعكس زوجي مو سمين بس مايحب النحاف يقول لو تصيرين عصلا شتك مع الباب خخخخخخخخخخ


    بالنسبه للرجيم الحمد لله ماشيه مزبووووووووووط زما خبصت بس ام السعف والليف جتني واكيد الوزن بيتغير يعني يايثبت يايزود كا العاده ونشوف الوزن السبت
  3. وليده
    الحياة دمعه هلا اختي شوفي الظاهر زوجك مثل اللي عندي موب صاحين ها الرجاجيل راس المعزه خخخخخ اول شي اسمك ضحكني وراك على راس المعزه ياحليلك لاتستغربين من زوجها في رجاجيل موب صاحين كذا وزوجي زي زوجها ويمكن اردى بعد كل ماسويت رجيم يجيب اشي…
    :) :) :) :) :26: :26: :26: :26: :26: :)
  4. @loaa_alfrka

    بنات محد فقدني او سأل عني ليش :(

    عالعموم انا بقولكم اني اليوم بغيت اموت والله

    انا لي 3 يوم عالرجيم المركب وماشي حالي ولا حسيت بجوع او شي
    المهم اليوم بالجامعه كله طلعة درج ونزله وروحه وجيه وحرررررررر

    فجأه حسيت جسمي كله يررررجف وقلبي دقاته تزيد واغمى علي

    مع اني ماكنت جيعانه بس مادري وش جاني
    راحو البنات جابولي ساندوش لبنه وعصير

    ماكملت الساندوش يمكن ربعه بس شربت العصيررر وحسيت بتعب مو طبيعي اليوم

    من جيت من الجامعه وانا نايمه ماقدرت ارفع راسي واول ماصحيت قبل شوي

    جبرتني امي اكل ساندوش جبن بس قليل الدسم

    تقولي انا مابيكي تموتي عشان رجيم :(

    والله يابنات اني متحمسه اسوي الرجيم وماشيه فيه صح بس مادري وش جااااني تعبت مرررره وعندي الربو والكلى اليوم احسها زايده علي

    المهم انا فكرت اني افطر فطور عادي يعني كورن فلكس او ساندوش جبنه

    والغدا ماتغدى

    والعشى اكل تفاحه او اشرب عصير بس

    ينفع او لا ؟؟

    جاوبوني تكفون وربي تعبانه مره ونفسيت تعبت

    جاوبوني الله يرضى عليكم دنيا واخره
  5. @farsyh

    لوعة الفرقا
    بنات محد فقدني او سأل عني ليش :( عالعموم انا بقولكم اني اليوم بغيت اموت والله انا لي 3 يوم عالرجيم المركب وماشي حالي ولا حسيت بجوع او شي المهم اليوم بالجامعه كله طلعة درج ونزله وروحه وجيه وحرررررررر فجأه حسيت جسمي كله يررررجف وقلبي دق…
    لوعة الفرقا ما تشوفين شر إن شاء الله
    امشي بس بطريقة معتدلة ومو في الشمس حتى ما يصيدج إرهاق وتعب
    اذا حابة تتبعين نظام معين سوي لج نظام يناسبج ويكون خفيف مثلاً

    الفطور كورن فلكس وحليب قليل الدسم + تفاحة
    الغدا سلطة
    العشا تونة بدون زيت أو لحم أو دجاج مشوي أو مسلوق

    :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.