شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,876

  1. meemee2005
    صباح الفل يا جميل واحشانى ازيك وازى رشيقه اخبارها لى لىماعرفش عنها حاجه والله قلقانه عليها حتى اقاربهااللى فىالمنتدى من ساعة ما قالوخرجت من المستشفى ماسمعنا منهم حاجه:(
    انا الحمد لله امبارح مشيت تمام فطرت زىماقلت لكم خضار وسلاطه ونص فرخه
    وبالليل كلت2 اناناس واحدخوخ
    والسحور رغيف رجيم صغير وبيضه مسلوقه مع حته جبن قليلة الدسم ها ايه رايكم :) :)

  2. @shnt_sfr_1

    ابشركم حبايبي بعد الخمول والكسل اللي صابني يومين رجعت ومشيت اليوم 40 دقيقه مشي سريع والحمد لله كل شي تمام والرجيم مره اوكي
    وتصدقو اليوم اللي مامشي فيه على السير احس بجوع اكتشفت ان الرياضه تسد النفس يابنات :)

  3. @bluerose2003

    شنطة سفر
    ابشركم حبايبي بعد الخمول والكسل اللي صابني يومين رجعت ومشيت اليوم 40 دقيقه مشي سريع والحمد لله كل شي تمام والرجيم مره اوكي وتصدقو اليوم اللي مامشي فيه على السير احس بجوع اكتشفت ان الرياضه تسد النفس يابنات :)
    السلام عليكم بنات ... كيفكم وكيف رجيماتكم ....
    أنا بديت اليوم صايمة بس ما كملت (( شرفت الحلوة :09: ))
    المهم تسحرت كوب ونص لبن وحبتين كيوي
    ولعبت 10 دقايق على الاوربت تريك الصبح قبل ما اروح على الجامعة ، وروحت من الجامعة بطريق مطولة جدا مشيت فيها مشي لقلت بيكفي ....
    حاسة حالي مش جوعانة ، بخلي أكلي فطور مع العيلة ((صايمين كلهم )) وإن شاء الله باكل سلطة يونانية ....

    يا بنات توزنت امبارح ولقيت نزولي حلووووو بس خايفة الدورة تأثر على النتيجة :( .... (( مصرة أضل نجمة عيد الأضحى بكلللللللل الأحوال ان شاء الله :42: ))

    بس يا بنات حاسة معنوياتي عااااااالية جدا وعندي إحساس داخلي بيقوللي إني رح أكون نحفانة منيح لعيد الأضحى إن شاء الله .... حتى بشرتي حاسيتها روعة والحمد لله ( بستخدم مقشر وصابونة نيوتروجينا وكريم ليلي وواقي شمس وبسسسسس وعشان الرجيم المركب بيعتمد على الخضار والفواكه ، والكل بيقوللي بشرتك صايرة صافية مع إني ما كملت أسبوع ببرنامج العناية :30:

    وباين علي اني نحفانة ، حتى اخوي بيقوللي وين راحت الكرشة :22: .... إن شاء الله بودعها كليا بلا رجعة يااااااااااااا رب ....
    واليوم اشتريت زيت جنين القمح ، وزيت الياسمين (( ريحتو رووووووعة )) قرأت إنهم مناح لشد الترهلات بدي أخلي الليل زيت جنين القمح وبالنهار زيت الياسمين إن شاء الله ... في حد جربهم ؟؟؟ يا ريت تخبرونا إزا بتعرفوا حد جربهم ....

    خلص طولت بالحكي .... الله يوفقكم كلكم يا عسولات يا قمرات ويا أحلى رشيقات وتكونوا كلكم نحفانات من هون لعيد الأضحى وتكون أحلى نجوم يااااااااااااااااااا رب :26: :26:

  4. bluerose.2003
    السلام عليكم بنات ... كيفكم وكيف رجيماتكم .... أنا بديت اليوم صايمة بس ما كملت (( شرفت الحلوة :09: )) المهم تسحرت كوب ونص لبن وحبتين كيوي ولعبت 10 دقايق على الاوربت تريك الصبح قبل ما اروح على الجامعة ، وروحت من الجامعة بطريق مطولة جدا م…
    بلو روز ما شاء الله ان شاء الله داىما حبيبتى
    مناسف انتى فييين انا المره دي:30: قاعده لكم كلكم ماحدش هيفلت منى:30: :30: :30:

  5. @shnt_sfr_1

    بلو روز >>ماشاء الله عليكي وحتى انا مهتمه كتير ببشرتي وشعري قاعده استخدم خلطة زيوت مره ممتازه وتنعم وتطوا بسرعه مره وكمان جالسه استخدم المره لوجهي عشان وجهي يصفى ويكون برااااااااااااق:) الله يوفقنا كلنا يارب ويوفقك بس اهم شي >>>>د:D

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.