شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,612

  2. @hno_aamad

    ياااب اهدني
    المهم والاهم من كل شي ان الدكتور وقف العلاج عن يوسف الحمدلله وان شاءالله ربي يكتب صبري عليه وفتره علاجه يكتب لي الاجر وقال ان شاءالله مايحتاج بعد سته شهور راح يعملو تحاليل له ويشوفووو وربي سعدت كان ياخذ من وقتي الصباح وانا كل …
    الحمدلله

  3. @hno_aamad

    2حبه جبنه مثلثات1نقطه خبز توست1نقطه
    كوب شاي1 نقطه
    سناك خس
    الغداء

    ربع دجاجة + 5 ملاعق رز 8 نقاط
    سناك خيار
    العشاء

    2بيض مسلوق 4 نقاط
    لبن زبادي 2
    مجموع النقاط 17 نقطه
    الرياضه ساعه ونص ✔
    الماء ✔

  5. @gadan

    ( يوم الاثنين )
    فطور
    زبادي روب ق د » 2
    غداء
    2 سيخ كباب »6
    حبتين ورق عنب » 2
    مقبلات »3
    بطاطس مقليه »1
    نصف علبه بيبسي دايت » 0


    سناك
    شاي بسكر دايت » صفر
    6 حبات بسكويت شاي » 2
    عشاء ماتعشيت
    مجموع النقاط : 16
    رياضه ✔
    ماء ✔

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.