شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,876
  1. @orchida_82

    شنطة سفر
    بنات بقولكم على شي ضروري بعد ماتسوو رجيم لمدة اربع او خمس او ست ايام ترى في فتره الجسم ماينزل فيها ابدا لان كل اللي نزلتوه اول مويات والفتره اللي ماينزل فيها تختلف من جسم للتاني يعني ممكن تكوت اسبوع اسبوعين او تلات وفي هذه الفتره لاتحسبو ا…
    صح لسانج يالغالية ... هذي نقطه مهمة ولازم نركز عليها ولها السبب يقولوا لا تقيسوا الوزن الا مره في الاسبوع .. بس صعب الوحده تقاوم انا بعد لي يومين اقيس الوزن اول الصباح

    اعذروني بنات ما اقدر ارد على ردود كل البنات بس قريتها بشكل سريع


    اشوووف التخبيص زااااااااااااااايد

    يله يالبنات نبي الهمة ونبي نخسر الوزن قبل العيد

    بطلوا تقولوا تعب وضيووف

    انا البارح عشت عذاب نفسي .. تجمعنا على العشى بيت اختي ومسوين اكلة احبها ومن زماااااااااان ما اكلتها تعذبت وانا اقاوم اكلت لقمتين من ايد ماما بس وتميت اشرب ماي لين قلت خلاص يكفي

    يله يالبنات نبي الهمة ونبي لين العيد وان شاءالله قبله نضعف

    بصراحة هالشهر عندنا واااااااااااااايد اعراس وابي احضرها وشكلي عدل شوي عسى يجي يومي :42:


    اليوم الفطور عنب وماي دافي مع ليمون

    الغدا ان شاء الله بطيخ مب اكيد بعدني

    والعشى لسى ما قررت

    ان شاء الله نخف ويصير شكلنا حلووو نفسي نفسي احقق الحلم و اودع عالم التسعينات

    طولت في الهذرة اعذروني

    لنا لقاء اخر :26:
  2. @mshklty_dloaah

    وهايب

    امممممم يومين مسويه تخفيف البارحه واليوم ان شاءالله لين باجر ان شالله ناويه اشوف لي نظام حلو

    يمكن وجبه كل ساعتين
  3. @ohayb_1

    حنان الكون..
    بنات انا بديت الاثنين بالرجيم وخبصت الثلاثاء شوي بس المشكله وزنت الجمعه يدي تاكلني بس مانقصت الاكيلو واحد يروح ويرد ادعولي انحف وانتم وش اخباركم مع الرجيم
    شدي العزيمه وانشاء الله تلقين نتيجه لكن اولا اصدقي مع نفسك انك بالفعل لازم تنحفين والى متى نقول بكره انشاءالله .
    العمر يمشي حبيبتي ..
    واعمل تحدي للجميع واولهم اللي معاك في البيت ..
    ولما يشوفو النتيجه ايجابيه راح يكون في نظرة اعجاب مختلفه تماما صدقيني .
  4. @osn_27

    مررررحبا بنات شلووونكم

    انا اليوم وزنت و نزلت 3 كيلو

    مستانسة فيهم ههههههههه شرايكم حلوين ولا اشد الهمة اكثر ؟؟

    انا احس اني ما نزلت الخمسة كلهم من التخبيص ولاني ما سويت رياضة

    لكني راضية بهالانجاز العظيم خخخخخخخخخخخخخخ

    طمنوني عليكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.