زوجي يعايرني لاني متينه

الحل انك تبدأي وتصبري...مادام نزلتي وزن ليش ما استمريتي ....


زيدي من ارادتك بكلمات اجابيه تقوليها لنفسك وعشان نفسك وصحتك وثاني شيء عشان زوجك


وزيادتك مو كثيره الحمد لله اربع شهور او خمس توصلي لهدفك


الرياضه
الماء
تخفيف وتنويع الاكل الصحي
العشاء خفيف


تحققي هدفك باذن الله ولابد يكووون عندك دافع من داخلك واحنا ما بيدنا شيء الا كلمات للتشجيع واعاننا الله علي هالشحوم

وانا عكسك زوجي يعايرني اني نحيفه سبحان الله محد راضي بوضعه الله ينحفك بصحه وعافيه ويسمني بصحه وعافية

اشرحي لي كيف النظام

👍🏻مشكوره ع الكلام الايجابي

مشكوره قلبي راح اكبشر كلامكم يعطيني طاقه وابدا من اليوم