شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,319

  1. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    عاشقة الغروب15
    تسلمين بس ماقلتي لي كم ينزل بالشهر وعندي مشكلة ترهل البطن ونازل لتحت يقولون بسب العمليات القيصريه هل فية امل يرجع البطن على الظهر مثل زمان لو استمريت على الرياضة برغم ان الكل يقول مالك امل ملازمتك الى الابد هل هذا صحيح ببدا الرجيم بعد فترة…
    اهلا ومرحبا بكي مجددا يا غاليتي

    شوفي يا حبيبتي هذا النظام الغذائي ينزل من 1 الى 1.5 كجم اسبوعيا


    والرياضه يا حبيبيتي تأتي بنتيجه طيبه مع جميع الحلاات وان شاء الله تري بنفسك يا حبيبيتي المهم هو الاستمرار

    وباتباع هذا النظام الغذائي لا تخافي على ولدك او على كمية الحليب فهذا النظام الغذائي مناسب لكي

    واهلا بكي يا غاليتي في اي وقت تنوري وتشرفي

    وحياك الله :)

  2. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    ياعرب
    الصلام عليكم يلدكتوره شكرا لك على هذا المجهود الرائع وزني-95 طولي-61 ام لخمس اطفال اصغرهم 8سنوات عمري-31 استعملت رجيمات كثييييييييييييييييييييرينزل وزني بالبدايه بغدين يوقف ازهق لم اشوغ وزنب ماعاد ينزل سويت جميع انواع الرياضه ام الان المشي…
    وعليكم السلام رحمة الله وبركاته

    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في يبتك الثاني عالم حواء

    شوفي يا حبيبتي هذا الموضوع مخصص لمن هم اكثر من 100 كجم

    وللمتابعه يا غاليتي ارجو نقل الموضوع الى الموضوع التالي بباب علاج السمنه والنحافه

    الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه

    في انتظارك يا حبيبتي ويسعدني المزيد من تواصلك :)

  3. @naaomh_2006

    مرحبا أخت هنادي الجابر انا كتبتلك في صفحة 75 ولم تردي علي وانا عارفه انك مشغوله لكن مستعجله للرد وكل عام وانتي بخير.

  5. @mskoaah_bkdr_1

    الطول ؟؟؟165
    الوزن ؟؟ 100
    السن ؟؟22
    الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ آنسه

    هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟نعم ايروبيك
    هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟نعم وان وجد ما هي ؟؟؟؟كل انواع الريجيم جربت ما سبب فشلها ؟؟؟؟سبب فشلها انوا ماعندي عزيمه ابدا ابدا
    هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟اكيد

    ارجوك يادكتوره ايش اسوي عشان اضعف والله انا تعبت وكل ماله وزني يزيد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.