شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,604

  2. @anyn_alsoaky

    الفراشه ا
    هلا انين والله قست وياليتني ماقست تخيلي طلعت زايده 😢😭لاكن من الاحد ببدا وجيم قاااااسي مره على الاقل انحف وبعدها ابدا احافظ على جسمي قريت هنا في النت رجيم ال٧ايام بسويه من الاحد طلع ثبات الوزن مايطمن رغم ان اكلي نفسه ماتغير بس البارحه تع…
    نصيحة وانا اختك بعدي عن القاسي
    تذكري يوم عملت اسبوع الشوربة
    وزني نزل وثاني اسبوع زاد
    اعتمدي نظام متكامل وبعدي عن القاسي والحرمان

  4. @sbr_alsnyn_4

    مساء الخير حبوباتي يومي كان
    كوب ماء بالعسل والليمون
    فطور كوب حليب بالقهوة و٢توست كامل و ملعقة صغيرة عسل
    سناك برتقالة
    غداء 3سمكات مارلون وخضار مشوية
    سناك قهوة
    عشاء خيارة وطماطم وكوب لبن رايب
    الحمد لله
    حبوباتي اعطوني ماسكات حلوة مجربينها للبشرة والشعر