شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

246

  5. @yosha_7

    هلا هلا بالحوائيات
    معكم باذن الله خاطري انزل 10 كيلو
    بس لازم ناخذ الموضوع بجديه مو بس تحدي وكل وحده لوحدها كده ولا وحده حتهتم
    لكن لما يكون تحدي جماعي وعقاب وتأنيب الكل يتشجع
    ونشارك بعض بالوجبات والتمارين نحاول كل يوم نحدد ايش راح ناكل اليوم اللي بعده وايش التمرين اللي راح نطبقه وكده ويكونو اثنين مسؤلات يسجلو الاوزان وكل بدايت شهر جديد نوزن ونشوف كل وحده قد ايش انجزت من هدفها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.