متابعة النقاش، صفحة 18
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
الفراشه ا@alfrashh_a_1 محررة ماسية
ليش الزعل يا حلوة ما في رابط ولا لينك ولا نعرف وين نسجل بالتالي ليش تزعلي تعديل شفت الموضوع يعني افهم انك راح تاخذي العضوات في جروب جديد عندك طيب ليش ما تنضمي لنا وتتابعي معنا واللي تحب تنضم لك الله يسهل لها ما عندنا أي مانع بس مو…
الفراشه ا@alfrashh_a_1 محررة ماسية
جدا وفقيرة بالسعرات الحرارية والدهون حاولي تشويها في جريل بدون اي زيوت قطعيها ورشيها ملح واتركيها شوي وبعده حمي المقلاة او الجريل وصفي الكوسا وبس تتحمر من تحت اقلبيها ورشي عليها فلفل اسود ويا سلام
الفراشه ا@alfrashh_a_1 محررة ماسية
علشان هيك بنقول لا للحرمان وياليت النشويات تكون في الفترة الصباحية الفطور او الغدا علشان حرقها شوي صعب بالليل حسب ما قرأت
انين السواقي@anyn_alsoaky محررة
بجررب طريقتك ان شاء الله
الفراشه ا@alfrashh_a_1 محررة ماسية
بكره الوزن ياام يوسف كل اسبوع نكتب اوزاننا اهلا فيكي