شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,521

  1. @somy_obs

    صاحبة الموضوع
    انين السواقي
    اكل كل شي لوحدة البرتقالة وبعدها مربعين دارك تشوكليت وبعدها الزبادي او العكس مثل ما تحبي وفي ناس تخلط اللبن الزبادي مع البرتقال وعادي حبيبتي انا كنت مثلك استغرب ايش لقيمة حارقة وايش بنفسجيات ، قعدت 6 شهور لين استوعبت نظام اللقيمات
    كويس مو لوحدي 😂

  2. @somy_obs

    صاحبة الموضوع
    انين السواقي
    شوفي سومي ، لا تحرمي نفسك والله وزنك ينزل وانت بعافية وما تصيبك حالة فجع انا صار لي سنين وسنين مع هالريجمات اللي تحرمنا وتمنعنا وما ادري ايش لقيت التخفيف هو افضل شي وفعلا نظام اللقيمات يعتمد ع قول الرسول عليه الصلاة والسلام ثلث لطعامك …
    الحمدلله مااحرم نفسي من شي بس صرت مااشتهي الاكل زي اول كنت كم يوم في الاسبوع لازم اكل من بره ووجبات الفاست فود غداء عشاء دحين الحمدلله تعودت واقتنعت النفس بااكل البيت نادر نادر مااكل من بره وربي يديمها علي

  3. @somy_obs

    صاحبة الموضوع
    مساءكم الله بالخير
    اخباركم
    اللهم لك الحمد والشكر
    نزل وزني كيلوين 😍
    بعد ثبات اسبوعين الحمدلله

  4. @anyn_alsoaky

    سومي وبس
    الحمدلله مااحرم نفسي من شي بس صرت مااشتهي الاكل زي اول كنت كم يوم في الاسبوع لازم اكل من بره ووجبات الفاست فود غداء عشاء دحين الحمدلله تعودت واقتنعت النفس بااكل البيت نادر نادر مااكل من بره وربي يديمها علي
    مع الالتزام حتى عاداتنا الغذائية تغيرت
    انا مثلك كنت احب الشاورما والبورجر والبيتزا والمعجنات
    الحين ما تفرق معي
    وافضل الشوربات والسلطات والاكل الصحي