التجمــع😊التاســـع(9) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون
متابعة النقاش، صفحة 29
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,525- صاحبة الموضوع #98474978
سومي وبس كالعاده تظهروا الصباح وانا اظهر اخر الليل 🤣 ان شاء الله بعد العيد نتقابل 🤓 اللهم إنك عفوٌ تحبُ العفوَ فاعفُ عنا 🌸
ايوا انا في الصباح مرات بليل بس اكون خلاص ماعندي وقت اشغل للاب توب - صاحبة الموضوع #98474990
انين السواقي الحال من بعضه حاولت امس امشي شوي بس من الحر والعطش ما قدرت خصوصا واني اطلع من دوامي ع الساعة 2 عز الحر ما وزنت بس ارجع البيت اوزن ان شاء الله تعالى سحور: كوب بطيخ وقطعة جبن ابيض ونص رغيف صاج قمح وشوفان الفطور: تمرة + 23 كوب ماء + مغرفة …
غير اني مشغوله بخمسين شغله تلهيني عن لارياضه والنظام وزادت العزايم اخر رمضان !!!!
بشوف اخر يوم كم بيكون وزني ..
الجح بديل رائع عن الحلا وغيره بصراحه طعمه لذيذ الان موسمه ويشبع ماشاءالله - صاحبة الموضوع #98474998
انين السواقي ع فكرة الثبات حاله صحية بينما النزول المستمر يعتبر حالة مرضية وغير مطمنة هذا كلام اخصائي تغذية مو كلامي انا لان الثبات فرصة للجسم يتأقلم ويعيد توزيع الدهون ويمنع ترهل الجلد
ترا لاحظت تم توزيع الدهون ملابسي وسعت يعني انا قياساتي صغرت بس الوزن ثابت
لعل وعسى خير ..
شكرا انين طمنتيني SOMONAY هاي مشكلتنا ههههههههههههههههههههههه احنا لوم نلتزم شهر بس شوفي كيف بنوصل لاهدافنا
اللخبطة اللي تصير هي السبب في الثبات وعدم نزول الوزن
لان الجسم يتلخبط ما يعرف يحرق والا يخزن
كلنا هذه الانسانة
اللي تلتزم اسبوع وتفتح اسبوعSOMONAY ترا لاحظت تم توزيع الدهون ملابسي وسعت يعني انا قياساتي صغرت بس الوزن ثابت لعل وعسى خير .. شكرا انين طمنتيني
مبارك يا عسل
الملابس والمقاسات اصدق من الميزان
لان الميزان اساسا للأشياء الثابتة غير المتحركة
ووزني وانزلي وبعد ربع ساعة وزني راح يعطيك قراءة مختلفة
عقبال ما تلبسي سمول
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.