شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,525

  1. @somy_obs

    ياسمين ١٩٨٥
    الفطور .. بيضه بدون زيت مع توست نخاله وجبنه وخياره وقهوه بدون سكر الغدا .. ٣ ملاعق رز و ٣ حبات كوسا بلحم وكاس لبن رحت لصديقتي وضيفتني مكسرات وشاهي وقطعه حلا فماراح اتعشى وشربت لترين موية ورياضتي صعود الدرج بحاول قد ما اقدر التزم بالاي…
    عوافي يوم جميل💪

  3. @somy_obs

    يومي الثلاثاء
    صايمه
    فطرت 3تمرات مويه
    سمبوسه مشويه بيض مقلي ربع خبز اسمر نص ملعقه لبنه و2 زيتون
    العشاء كنت بره
    وجبه صغيره من هارديز والمشروب دايت من زمان زمان ماشربت
    الرياضه مشي ساعتين
    المويه لتر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.