شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,525
  1. @somonay

    صاحبة الموضوع
    سومي وبس
    يومي الاربعاء ابتداء بعد الفجر بطلعه بحريه مع الاهل وبعدها فطور فول تميس فطيره مطبق مالح حليب شاهي بدون سكر 😎ضمير صاحي سناك لبنية ( حلوى حجازيه) تحتوي على الحليب للي مايعرفها🤓 العشاء ساندوتش وسط شاورما شاهي اخضر السحور خبز وزبادي ال…
    حتى انا من يومين اكلت شاورما على جوع ضميري صاحي ههههههههه
    يعني من فتره خاطري فيها الحمدلله مااحرم نفسي لكن بحدود والبارحه كان خاطريف ي الشاورما لكن قلت لنفسي لا ..
    والحمدلله الله يعييييييييييييييييينا
  2. @nhr_zmzm

    سومي وبس
    والله اوفر صار صرت اكره الموضوع خصوصا لو في استراحه اخذنا سنتين يالطيف حفله وراء الثانيه وتكلفت هدايا وحال وامر عظيم ميزانيه لحالها وبعضهم في قاعات يسووها ولاتفرقي بينها وبين العرس
    لا عائليه بس احنا ماشاء الله اخواني واخواتي بعوائلهم بس برضه هدايا وتكلف والله
    عندنا اهم شي بعد الثنوي تشجيع للمواصله وتحمسهم
    وبعد الجامعه فقط
    الروضه الابتدائي ناااااااادر ان سوو خاااصه للأطفال وبسييطه
  3. @nhr_zmzm

    الاربعاء فطور قطعه صغيره خبز تميس وجبنة كيري وحده وشاهي بدون سكر
    غداء ٤ ملاعق رز وقطعة لحم
    بعد المغرب كان فيه حفلة تخرج واكلت قاتوه قطعه صغيره وحلى وفطاير ذواقه بس
    اعتبرته عشاء
    المشي ٢٠ دقيقه
    تمارين مافيه
    المويا تمام
  4. @somonay

    صاحبة الموضوع
    سومي وبس
    ان شاء الله باقي اسبوع ويرجع اشتراكي يتفعل ونكرف في النادي صرت استحي كم وحده ترسلي كيف نحفتي واعطينا الطريقه وانا متكيه بلع في البيت قلت بعد ماصرت قدوه قعدت اخبص اشتغل الضمير شوي الحمدلله
    هههههههههههههههههههه
    تعرفي شوالمشكله فينا مانستمر لشهر عالاقل ..بس من اول خمس ايام شفنا نتيجه خلاص نفلها ونستانس ويرجع الوزن ..
    انا بصراحه من شربت الزنجبيل احس بخفه وابي اخفف من الاكل يعني الكميه في الوجبه اخلها قليله ومابعيش عالزنجبيل لانه حاطه في بالي استخدم هالوصفه هالشهر واقفها ..
  5. @somonay

    صاحبة الموضوع
    سومي وبس
    ان شاء الله من السبت برنامج صحي ميه في الميه باذن واحد احد الحمدلله كل اللي في خاطري واللي مو في خاطري اكلته وقرفت كمان بعد الويكند نبدا من جديد
    نفس الاحساس
    ومابي افتحها عالاكل والوجبات السريعه وحتى لو وجبات مو سريعه اي مطعم خلاص ابي اتم عالسلطات على اكل البيت وانوع في الاكل واغير نظامي ..
    بس اخلص الصوم ان شاء الله بخفف من الرز والحمدلله انا موقفه الخبز وتوست وهالسوالف من زمان نعمه من ربي بس الرز

    والرياضه................................................نستمر عليها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.