يومياتي ليوم الثلاثاء
الإفطار
كوب شاي بالحليب
300 غ خبز وبيض وجبن وسلطة
الغذاء
350 غ خبز وصالونة سمك
سناك
100 غ كيكة
شاي بالحليب
العشاء
350 غ سندوتش دجاج
عصير مراعي
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 6))
متابعة النقاش، صفحة 96