والله خايفة يزيد وزني بس لازم اجرب لاني مهما غيرت نظامي ارجع الحلو صباحا فقلت اجرب اخذه بكمية معينة واشوف ايش حيصير بالوزن
لا تعتبريها تخبيص اعتبريها تجربة عشان اعرف امشي صح والله بقدر ما اخذه عالفطور بس بعد الريجيم ارجع له يعني يضيع كل شي قلت اضيع شهر ولا اضيع تعب شهور
+
لا والله مش غرور لاني نزلت بالعكس لما شفت اني عم امشي بدون حرمان وانزل قلت ليش ما امشي على روتيني العادي بدون ما احس اني مقيدة ببرنامج معين وطبعا اخد رأيك اهم شي
+
ان شاء الله يا مغتربة بوزن معاكم اصلا مرتاحة من هم الوزن حتى النفسية تلعب دور في النزول 😀
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 6))
متابعة النقاش، صفحة 258