رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 7))

مبروك علي القروب الجديد
يارب يكون فاتحة خير علي وعلي الجميع
يارب ننحف واحنا في صحة وسالمه
بسم الله نبدا

صباح النور للحلوين


ومبروك علينااا جميع

علمتني اثير ان التجمع اغلقوه هههههه

ولاانا كان ناويه ادخل من الصباح اكتب يومياتي


لكن يوم قالت لي كسلت ادخل المنتدى

لانه طالعه عندي موعد للشيخ يوسف الله يحفظه ويشفيه


وباقي في المستشفي لكن قلت اطل عليكم

واذا روحت كتبت اليوميات

سارونه هههههه ترى عادي انا مو محمبين التنوع في الاكل مو اي شي اجربه


انا حالة مستعصيه انااااااا


بالعافيه عليكم اكلتكم 😘

لولو لا والله مو في الثلاجه والله الحمدلله




مافي تخبيص والله


كل شي تحت السيطره
فاتكم يوم عسوله كتبت تنبسط على مواقفناا


كنا طالعين يوم الجمعه
وانا اول شي قال لي محمد ولدي مااااافي ميزان قلت له امش بس قديه في الشنطه


وانا عند الباب لقيني الثاني قال لاتقولي تبين الميزان خذي اجاازه


منه مساكين على بالهم اني محرومه وانا والله الحمدلله مبسوطه صح في شعور مقيده بامر معين متعب شوى


بس بماا انه في هدف باذن الله نصبر
ودايم اقول لهم ادعو لي انا ماما تنحف واكون قويه واقدر العب معاكم واخذ راحتى




خصوصاً انا ولادتي كلها عمليه فحركاتي محسبوه مع الوزن والركب سبحان الله النحف يخليك شخص ثاني
وانا مااقد نزل وزني صدق وبان في شكلي وانا اشوف بعض النظرات الاتسعد خاطري


وقسم اني عايشه الامر لحظه بلحظه


لانه اشوف انا بإذن الله بعد كم شهر
وانا انظر وانا كم خسرت حتى لو سبعه مثال وان شاءالله انقص اكثر
لكن مثال ايش بيكون احساسي وايش بيكون نظره من حولي اكيد شي مفرح
وانا نقصت بدون وسوسه او هوس او تعب
وكمان ماااايأس واقول تعبت وارجع لنفس الطريق تمر الشهور والسنين وانا نفسي
لكن لو نظرت للهدف وان كان بطي مع الوقت اشوف سريع نزول وزني


وشكرًا فضفضفه




منتظره في السياره ههههههه والاجواء حلوه
يااااهوو زحمهالمستشفي استحيت اوقف من كثر الرجال

صباح الخيرات
جعله الله فاتحة خير وبركة وشفاء وصحة وهناء وسعادة وفرج من كل هم علينا جميعا وكل الامة الاسلامية
+
ههههههه العفو احنا حاضرين بسيطة وعم نحرق سعرات 😁