رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 7))
متابعة النقاش، صفحة 18
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,222-لؤلؤة الزمان- مين متحمس للميزان 💪💪
طبعا كلنا ✋🏻😃الشوق.اثير ايو بين كل وجبه 4 ساعات او زياده احيانا اكل باقي ربع من الوقت ويخلص
طيب ممتاز الله يقويكي
الشهر الجاي مع الوزن
نقلل من 350 غ
الى 300 غرام للوجبة
تمام؟الشوق.اثير مغتربه انا اليوم الفطور كان بدون ميزان واكلت اقل من كل مره خفت كان عندي برنامج في المدرسه مااخذوت
مو مشكلة ظرف خارج عن ارادتكWarda12 يوميات الثلاثاء الفطور : لبنة وخبز و بندورة جزر+٨ حبات زيتون =٢٥٠+ كوب حليب السناك : سيالات ٦٠غ + كيوي ١٠٠غ الغداء: فاصولياء+ رز +فجل =٢٥٠+ كوب حليب العشاء : لبنة +خبز + ٤ حبات زيتون + تفاح = ٢٥٠+ كوب حليب بشاي الرياضة والماء ت…
تعجبني يومياتك يا وردة ماشاء الله عليكي-لؤلؤة الزمان- 😂😂😂😂😂 هادي عاد كاسيت منين نعمل فيديو كليب ندخلكم 😂😂😂
هههههههههههه ربي يسعدك والله ضحكتيني
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.