رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 7))
متابعة النقاش، صفحة 29
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,222Warda12 رياضة تم و شاي اخضر تم كان صحني العشا مبارح كيووت وناعم و انيق و نحيف حسيت حالي انا واياه رشيقين وانيقين ماعاد عندي شراهة للاكل سبحان الله
ماشاء الله تبارك الله- يا صبايا
المشروب المجاني اللي مع كل وجبة ما يزيد عن 200 مل فقط
حتقولو كيف نقيسه؟
بكل بساطة على ميزاننا الجميل
حطي الكوب على الميزان
شغلي الميزان حيكون بدأ من الصفر
و صبي مشروبك بالكوب
اول ما توصلي 200 غرام/مل من المشروب >> يكون دا مشروبك المجاني
لا تستخدمي الكوب بدون قياس>> انتي الخسرانة مو انا>> مارح تصغر معدتك
لان سعة الاكواب اكتر من 200 مل الرشيقة سدني يا صبايا المشروب المجاني اللي مع كل وجبة ما يزيد عن 200 مل فقط حتقولو كيف نقيسه؟ بكل بساطة على ميزاننا الجميل حطي الكوب على الميزان شغلي الميزان حيكون بدأ من الصفر و صبي مشروبك بالكوب اول ما توصلي 200 غرام/مل من المشروب >> يكون دا مشروب…
ان اشاءالله
جاري التطبيقالرشيقة سدني ماشاء الله عليكي شوفي كلو تمام ماعدا قطعة الكنافة لو اكتفيتي بملعقتين منها زي الحلا كان ممتاز انتي لو تحسبيها 60 غ الممنوعات= 4 ملاعق طعام تقريبا لان ملعقة الطعام =15غ يعني لمن يكون الموضوع خارج عن ارادتك و ميزانك مو معاكي احسبيها بالملع…
تمام حلوة المعلومة الله يحزيك الخير يا رب
♥️الرشيقة سدني يا صبايا المشروب المجاني اللي مع كل وجبة ما يزيد عن 200 مل فقط حتقولو كيف نقيسه؟ بكل بساطة على ميزاننا الجميل حطي الكوب على الميزان شغلي الميزان حيكون بدأ من الصفر و صبي مشروبك بالكوب اول ما توصلي 200 غرام/مل من المشروب >> يكون دا مشروب…
مليح انك خبرتينا لان صح انا بصب بالكوب و خلص 😱
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.