شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,222
  1. يوميات الاربعاء
    سحور
    ٦٠غ تحلية وكوفي
    اكلت اقل من ٢٠٠غ بس ما تذكر شو اكلت 😂
    يمكن سندويش او قاكهة
    فطور
    خبز نخالة جبن ديك رومي صوص ٢٥٠غ
    ربع كوب كوفي وعصير برتقال وكيكة ٦٠غ
    كوب زعتر
    يوميات الخميس
    فكور
    كيك ٦٠غ
    ١٨٨غ جبن وخبز نخالة وديك رومي والبرتقال
    غدا
    ٢٥٠غ خضار مطبوخة عالبخار وخبز نخالة وبيض مسلوق وجبن عصير برتقال
    سناك
    ٥٤غ شوكولا
    ٩٥غ فطير
    كوفي
    عشا
    سندويش وعصير برتقال وحساء ٢٤٨ غ

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.