زبادى عاد سبوع بيمسك البطن الله وفقك

بنااااااااات خلااااااااص انا بداء اليوم الخميس
جلست لحالي طفشانه اتئمل جسمي:(
وع احس اني سااامنه زياده:(
كرهت نفسي لازم ابداء اليوم ومااراح اقيس ابببببببببببببببببببد
ماراح اقيس الا لمى احد يقولي نااااااااااحفه:) وجسمك نصه راح:)
كذا مانحبط ولا اترك الرجيم
والله يوفقني يارب واستمر وانحف

مين بتبداء معي من اليوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أختي وسن تحصلين مسحوق النخالةفي الصيدلية وإذاأنتي في الشرقية تحصلينةفي صيدليةالدواءإنشاءاللة,,,,,,,,,,,,

انا ماشية على رجيم السوائل اذا ما نزل وزني لي يوم السبت راح ابتدي معاكم الرجيم و اكل روب و اشرب عصير اناناس...

دلوعته:27:

يالله انا معاكم
وقاعده الحين اكل زبادي منزوع الدسم وعصير برتقال فريش وقبل كل وجبه اخذ حبه من حبوب الخميره
تتوقعون ممكن تفيد في تخفيف الوزن وسد الشهيه او العكس
ارجوكم افيدوني