سبحان الله

منورات لبى قلوبكم

حتى انا ا شاء الله بطبقه

جزاك الله خير عالمعلوومات

هد ا مثل حديث الرسول الكريم "نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع "جزاك الله خيرا واحسانا

انا جربته كمان تقريبا اسبوع او اقل
ونزلت عليه كيلوين او كيلو ونص ماني فاكرة
بس النظام مررره ناجح
وكنت اكل بقلاوة وبرنجلز ومن المطاعم
الصراحه روعه ومافيه حرمان
ان شاءالله من اوصل للوزن اللي ابيه راح اعتمد هالطريقه مدى الحياة

جزاك الله خير اختي وتسلم ايدك ع الطرح الرااقي ي راقيه:)