7awa al hanan
@7awa_al_hanan
المواضيع 7awa al hanan
بدانة الاطفال
بدانة الاطفال زادت النسبة المئوية للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن إلى أكثر من الضعف خلال السنوات الـ 30 الماضية. وبالرغم من أن العديد من العوامل تسهم في هذا الوباء ، إلا أن نشاط الأطفال يزداد خمولا. وبعبارة أخرى ، الأطفال يجلسون أكثر …
التربية الجنسية
التربية الجنسية 1 والآن نبدأ أول مرحلة عمرية للمرأة الصغيرة من 3 – 7 سنوات: بداية تعرُف الطفلة على أعضائها التناسلية يبدأ عند عمر 3 سنوات وهي عندما تعبث بها لا يكون بهدف تحريك الشهوة أو غيرها ولكن فقط من حب الاستطلاع والمعرفة ولهذه المرح…
آلام البطن المتكررة لطفلك ماذا تخفي وراءها ؟
آلام البطن المتكررة ماذا تخفي وراءها ؟ مَن من الآباء لم يسمع هذه الشكوى من طفله ، ومَن من الآباء لم تدر في خلده الأفكار ؟ ماذا تعني هذه الآلام ؟ هل أهملها أم يجب أن آخذ طفلي إلي الطبيب ؟ هل وراءها سبب خطير أم السبب برد في المعدة أهم ل…
المولود الجديد ماذا أعددتم له كي تكون إقامته مريحة وصحيّة؟
المولود الجديد ماذا أعددتم له كي تكون إقامته مريحة وصحيّة؟ كل منا يأمل أن يولد طفله سليمًا معافى وتكون اللحظات الأولى التي تلي ولادته وسماع بكائه ورؤيته لحظات مفعمة بالانفعال والسعادة ولكن.. هل أنتم مستعدون لذلك؟ من هذه الناحية هنالك…
أكل الأسماك يقلل مخاطر الولادة المبكرة
أكل الأسماك يقلل مخاطر الولادة المبكرة أوميغا 3، هي عبارة عن خميرة زيت موجودة في الأسماك، وكذلك في زيوت بذر الكتان، كانولا وصويا وهي جيدة للصحة، وهناك من ينسبون إليها قدرتها على منع أمراض القلب. أوميغا 3، هي عبارة عن خميرة زيت موجودة في …
عشرة نصائح غذائية في فترة الحمل
عشرة نصائح غذائية في فترة الحمل بينما ترحب النساء عادة بفكرة الحمل، الا أن الكثير منهن يقلقن إزاء الحاجة الطبيعية لكسب الوزن المصحوب للحمل، وذلك بسبب الضغوطات الإعلامية والإجتماعية في المحافظة على الرشاقة. بل أن هنالك عددا من النساء الحوا…
بعد يوم من الولادة: لدي رغبة في البكاء
بعد يوم من الولادة: لدي رغبة في البكاء لم تقعي في حب طفلك بعد؟ لا بأس، فأنت لست وحدك: 50 حتى 80 بالمئة من الأمهات تصبن بكآبة في الأيام الأولى بعد الولادة. دليل لاستعادة الصحة كي لا تصابي باكتئاب حقيقي وصلت أخيرًا لحظة السعادة. انتهت الولا…
كيف نعرف أنه حان الوقت للولادة
تشعرين بألم حاد. هل يعتبر هذا مخاضا، وهل يجب الإسراع فورا لغرفة الولادة؟ دليل مهدئ للنساء اللواتي يخشين الولادة في بيت الدرج أو في السيارة في الطريق إلى المستشفى. الكثير من النساء، وخصوصا في الحمل الأول، يخشين من التأخر في الوصول إلى غرفة …
التقنيات الاساسيه اللتي تحتاجها الام الجديده من اجل التعامل و التواصل مع طفلهاالرضيع
التقنيات الأساسية التي تحتاجها كل أم جديدة من أجل التعامل و التواصل الصحيح مع طفلها الرضيع الرضاعة الطبيعية - 1 - ارضعي طفلك من الثدي الأول ثم دعيه يتجشأ ( يتدشى ) ثم و اصلي بإرضاع طفلك من الثدي الثاني …
