* عـطـرالبـوادي *
@aatralboady
المواضيع * عـطـرالبـوادي *
العودة إلى أول القائمةمعلوماتك الغذائية قديمة!!!
انس ما تعرفه عن البيض والزبدة النباتية (المارجرين) والملح. لقد تم قلب الحقائق التقليدية - وباستمرار - بواسطة الأبحاث الجديدة المثيرة للدهشة. منذ عقود قريبة لم يكن الاهتمام بصحة القلب شيئاً معقداً. لقد كان يتمثل بتناول غذاء متوازن، وتجن…
ما هي القيمة الغذائية للغذاء ؟؟
القيمة الغذائية اصطلاح نسبي ليس له تعريف محدد، ويقصد به مجموع ما تحتويه المادة الغذائية من مكونات ومقدار الفائدة منها للإنسان، وهنا يجب أن نفرق بين الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية والأغذية ذات الطاقة العالية (أو السعرات الكثيرة). ومن…
هااام ....... الحمية.. قد تودي بحياة الإنسان!
عند تحليل المواد الغذائية وجد أنها تحتوي على عناصر أساسية كبرى وهي البروتينات والدهون والكربوهيدرات، وعناصر صغرى وهي الفيتامينات والمعادن. وقد أطلق على المجموعة الأولى كبرى لأن الجسم يحتاج منها إلى كميات كبيرة أي ما بين 60 جرامًا إلى 350 ج…
ماهو أفضل أنواع الخشب ؟؟؟؟
شلووونكم بنات بصراحه أنا أول مره أشارك في هذا القسم الرائع وانشاالله ألقى الرد لسؤالي وهو شنو أفضل أنواع الخشب لأثاث غرفة النوم ولكم تحياتي
كيف تختارين الفستان المناسب
ملابس الصباح سأذكر اللون و التصميم اختاري الألوان الهادئة والفاتحة نوعا وذلك لانها تعكس ضوء الشمس وبالتالي الحرارة بينما تقوم الألوان الداكنة بامتصاص اشعة الشمس مما يعطي الشعور بازدياد الحرارة . ولا يفضل ان تختاري الالوان…
حالات من عيادة التخسيس
حالات من عيادة التخسيس حكايات السمنة وقصصها لا تنتهي … وهذا بالفعل ما لاحظناه حين دخلنا عيادة د. عادل عبد العال دكتوراه في فسيولوجيا التغذية والرياضة فكان لنا لقاء مع عدد من الحالات التي جاءت لتعالج من السمنة. ▫ " ر.م . مواطنة " : كنت أ…
الأمراض الجلدية المرتبطة بالتدخين
*الأمراض الجلدية المرتبطة بالتدخين : 1- عدم التئام الجروح: أظهرت معظم الدراسات أن التدخين له تأثير سلبى على التئام الجروح وخاصة بعد إجراء العمليات الجراحية .. ليس هذا فحسب وإنما يعمل على موت الأنسجة الحية بالجلد فتدخين علبة من ال…
السباحة من الرياضات الآمنة على صحة الحامل
السباحة من الرياضات الآمنة على صحة الحامل القاهرة / كان شائعا حتى وقت قصير أن السباحة من الرياضات غير المستحبة للحامل لأنها تعرضها للإصابة بالعدوى. إلا أن دراسات علمية حديثة أثبتت خطأ هذه النظرية، مؤكدة على أن السباحة تعد من افضل الوس…
لا تنفسي عن غضبك بتناول المزيد من الطعام
لا تنفسي عن غضبك بتناول المزيد من الطعام بنسلفانيا / تلجأ بعض النساء إلى الإفراط في الطعام في حالة الغضب المكبوت أو الصدمات العاطفية، في محاولة يائسة لدفن أحزانهن. ويقول أحد الخبراء الأمريكيين في مجال علاج السمنة، إن هناك الآلاف من ال…