achkimo
@achkimo
التعليقات achkimo
وهذه طريقة جذابة لقول (كل كثيرا واحرق كثيرا) (وبدلا من أن تأكل القليل ورياضة أقل) وهذا أساس فلسفة حرق الدهون. كلام جميل و الأجمل تطبيقه
ردًا على ^^بنت الكويت^^
الأساس العلمي للنظام عليك أن لا تجوع نفسك لكي تحصل على جسم نحيل ماذا لو قلت لك بأن الوجبات قليلة السعرات الحرارية سوف تجعلك بدينا على المدى الطويل وهناك طريقة بسيطة ومحيرة تجعلك تأكل كثيرا وتحرق دهون أكثر. أعرف أن الأمر يبدو غريبا م…
جزاك الله كل خير
ردًا على dalela
هذه الوصفه قراتها بمنتدى اخر منقول عن منقول وجبتها ناويه اعملها ان شالله واللي عاملتيها يا ريت تحكيلنا نتائجها والله يجزي صاحبتها الخير المكونات 30 فص توم مقشر لكن غير مقطع عشان الرائحه 4 ليمونات شرائح ضمه بقدونس اغلي الثوم والليمون غل…
جزاك الله كل خير اختي يجعله بميزان حسناتك يا رب..
ردًا على فراولـــــة بالعسل
أعشاب مفيدة للرجيم هذه مجموعة من الوصفات التي تساعد بإذن الله على إصلاح قوام الجسم لإخفاء البطن في شهر واحد >>>>>>>>>> اهم شي :icon28: شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره. الميرمية لتخفيف الوزن تؤخذ من ا…
أهلين نورة الخبر هذا الرابط لموضوعي= http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1596668 و ***** الله تتفاعلين معاي خاصة بعد انسحاب المجموعة الي كانت معاي من غير ما يذكروا أي سبب اختفاو فجأة:06: و لا وحدة التزمت الأسبوع الي فات بيوم ا…
ردًا على نورة الخبر
ماشاءالله ياليت تقولي وشو موضوعك وجزاك الله خير
:06:فينكم؟؟؟:06:
ردًا على achkimo
السلام عليكم آخر مرّة وقفت على الميزان من نصف شهر انصدمت بالوزن الجديد:o و كرهت نفسي ... لقد زاد وزني 10 كيلو في 10 شهور :29: ومن يومها خفّفت أكلي :23: ... مع بعض الخربطة من وقت لثاني... ملّيت من شهيتي المفتوحة :32:على الأكل بأنواعه : م…
up
ردًا على achkimo
السلام عليكم آخر مرّة وقفت على الميزان من نصف شهر انصدمت بالوزن الجديد:o و كرهت نفسي ... لقد زاد وزني 10 كيلو في 10 شهور :29: ومن يومها خفّفت أكلي :23: ... مع بعض الخربطة من وقت لثاني... ملّيت من شهيتي المفتوحة :32:على الأكل بأنواعه : م…
أهلين حبيبتي لا تزعلي الموضوع بدو وقت و عزيمة و الزعل حيخفف من عزيمتك أنا عندي بعد تقريبا شهر مخففة أكلي+ أعمل كل شغل البيت وحدي + من 10 أيام صايرة أمشي الصبح ساعة + أطلع الدرج من وقت لوقت :o و النتيجة نزلت 4 كيلو فإذا حابة تنظملي حيا…
ردًا على نورة الخبر
انا زعلاااااااااااااااااااااااانه :16: لي اكثر من شهر اسوي تخفيف وابلع من الماء بلللللللللللللللللللع والشاي الاخضر والزنجبيل مايفارقني واخرتها توني وازنه زدت كيلوووووووووووووووو ودي ابكي وش اسبب مع العلم اني اكرف مع عيالي بعد ماراحت الشغا…
:39:صباح الخير:39: يا بنات باركولي:icon28: ... أخيرا نزلت تحت 90 ... أنا كثير فرحانة لأني في مدة قصيرة نزلت 4 كيلو :2thmup:
ردًا على achkimo
السلام عليكم آخر مرّة وقفت على الميزان من نصف شهر انصدمت بالوزن الجديد:o و كرهت نفسي ... لقد زاد وزني 10 كيلو في 10 شهور :29: ومن يومها خفّفت أكلي :23: ... مع بعض الخربطة من وقت لثاني... ملّيت من شهيتي المفتوحة :32:على الأكل بأنواعه : م…
up
ردًا على achkimo
السلام عليكم أكيد الكثير منكم جرب شرفة الملفوف:p و أثرها العجيب في التخسيس بسسسسسسسسسسسسسس الأكيد أيضا إنّو بعد فترة بتتملل منها :06:و ما صير عندك نفس تاكلها حاحكيلكم باختصار شو صار معي : من سنتين استعملت شربة الملفوف لمدّة في الواقع…
:Dبدون تعليق:D :D:D:D
ردًا على اسيره الاحزان؟
وبعدين كيف نعرف الطريقه تكفين اكملي