achkimo
@achkimo
التعليقات achkimo
حسب علمي ما في مشكل
ردًا على وردتي الحمراء
طيب انا فصيلتي oاحس عادي لو احط كرنب وش المشكلة لو حطيتة في الشربة
الله يديمها عليك فرحة
ردًا على lavie c lavie
الله يخليك يا رب و يحقق لك اللي في بالك كلامك صح 100*100 انا اليوم قلت لنفسي لازم اتوزن بالرغم من اني بكره الميزان ولمن اللي شافني يقول نحفتي شوية الوزن السابق 97 وصار 91 واليوم 86 والله انا فرحانة
مشكورة أختي بس أنا بس مخففة أكلي مع الشربة
ردًا على na300ma20
عفوا ماكملت .. المهم قطعي كل الخضروات قطع صغيرة مناسبة للشوربة واغليهم كلهم في البداية قبل الطماطم ولما تستوي شوربتك اضيفي الطماطم والكرنب ..وخليهم يغلوا شوي ..وبالهنا والعافيه . هالشوربة معروف انها تستخدم مع برنامج معين اذا حابينه ,,و…
* أنصحك تشترين ثياب نفسك تلبسيها بس بمقاس أصغر من مقاسك الحالي ... و حط هدف أول إنو تلبسها بعد شهرين مثلا ... أنا عملت هالطريقة و بصراحة نفعت معايا نجحت 100% * حاول تغيّر جوّ و اطلعي أكثر برا البيت ... اتفسحي عالكرنيش...في مجمع ... * في…
ردًا على مياه عذبه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الموضوع ببساطة شديدة زى ماهو واضح من العنوان .. انا اتخنقت ومش عارفه اعمل ايه .. او عارفه بس مش عارفه انفذ .. هو علشان ماطولش عليكم انا نفسى انحف ومش عارفه .. تعبت من نفسى .. انا مش ممكن اكون طبيعيه ابدا ..…
حركات :hahaha: رياضيّة:hahaha:
ردًا على *samra*
شو هالحركات!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
أكيد أنا بأعمل إعلان !!!و أكيد بعد إني بأعمل حركات!!! الله يهديك و يهدينا:26:
ردًا على همـــــــسَه
بالله؟؟؟شو هالموضوع انت بتعملي اعلان او شو بالضبط يعني موضوعك بالاول عن شو اذا ما قلتي شو الحل اصلاااااا لو كنت بدك تكملي المعروف ودعوات من البنات كنتي كتبتي كله مع بعض وبلاها الحركات هذي
انت العسل الله يسعدك و يسعدنا
ردًا على ام الروور
يلا الله يسعدك هااااااااااتي ماعندك ياااااااااااااعسل..........
ممكن أعرف مين إلي صنفو في قائمة الممنوعات الله يهدي الجميع:44:
ردًا على روح الغلا
حبيبتي اسلوب التشويق بهالطريقة ممنوووووووووووووووووع الله يهديك بس :16:
السلام عليكن بصراحة اتفاجأت من بعض الردود !!!:44:أنا ما قصدت أعمل حركااااااااات... بس الحين فتحت النات حتى أشوف الردود و أجاوب الي بدّها تعرف الطريقة وسورري إذا ضايقت أي وحدة فيكم ما كان قصدي...أنا بالعكس حابة أتعاون معاكم و أخبركم عن …
ردًا على achkimo
السلام عليكم أكيد الكثير منكم جرب شرفة الملفوف:p و أثرها العجيب في التخسيس بسسسسسسسسسسسسسس الأكيد أيضا إنّو بعد فترة بتتملل منها :06:و ما صير عندك نفس تاكلها حاحكيلكم باختصار شو صار معي : من سنتين استعملت شربة الملفوف لمدّة في الواقع…
الغالية lavie c lavie من تجربة شخصية أفيدك علما بأن أجدى أسلوب للرشاقة و أيضا للحفاظ على الصحّة هو الرياضة انت بس حاولي تنظيم وقتك : اعملي جدول اضبطي فيه أوقات الفراغ و على هالأساس تقدر تختار على الأقل 3 أيام لممارسة رياضة المشي.أنا ب…
ردًا على lavie c lavie
achkimo الحبيبة انا لا امارس الرياضة لاني طول الوقت وانا بالشغل