اللي تبي تتحدى في مشوار ال20 كيلو - ترافقني

صباح الورد بنات ..

دائما أكون أول وحدة .. لأن أبو الشباب يروح الشغل بدري ..
لازم اقوم أصلح له فطور ..

أما الوزن فهو إحباط تقريبا ..
لأني ما سويت رجيم قاسي .. آكل على راحتي ..
لكن مأكولات معظمها دايت ..

وزني يا بنات صار 83.500 ..
يعني من بداية المسابقة لحد الآن نقصت كيلو ونصف ..
وإن شاء الله أنقص أكثر خلال الاسبوع القادم ..

سامحوني لو سببت لكم إحباط ..
بس إن شاء الله أعوض في الميزان الجاي ..

..دانة الدنيا..

صباح الخير على احلى بنات
اليوم قست وزني
..............:27:


84,300

يعنى 87 - 84,300 =تقريبا 2,5كيلو

مبروك مبروك والله فرحت لكم من قلبي

وانا عني نقصت برضه 2 كيلو

من 72 - الى 70

يابنات شدو الهمه وعقبال الباقين


تصدقون من كثر ما انا مانعه نفسي من الشوكولاته والدهون والسكر اليوم كل احلامي اني اكل شوكولاته واني ندمانه اني اكلها بس ماني قادرة امسك نفسي

امس ياصديقاتي رحت لجارتي نفاس وعندها امها مرة كبيره والا اكل من الشوكولاته ولا بيتيفور وانا اقولها لا تسلمين ماني داريه كيف اصرفها

المهم كل ما قالت لي تفضلي اخذ تمرةواقسمها نصين بيني وبين بنوتتي الصغيرونه

والشاهي ما قدرت اشربه ماني متخيله احط بفمي سكر تخيلت اني بطلع لو شربته فدسيت الكوب بحيث ما احد ينتبه

وبالليل خرجنا مع زوجي وقال بنتعشى برا انا طفشان وخلي الضغار يتنشطون

واشترى عشى وجبات لهم كلهم من المطعم اللي احب وقلي اش تبين قلت له العشا معاي داسه الشابوره بالشنطة
وهو يترجى فيني سندوتش واحدما يضرك عادي مرة وحد وانا مصره لا والله مالي نفس ما اقدر

الحمدلله نفسي مقتنعه بعدم اكل هالاشياء ... الحمدلله

بنوتات الباقيات وين بليز مستعجلة ابي اشوف النتايج

ام الجميع الما222 عيالي كل حياتي بيسان القلقيلة وعبير نجد وين الناس