أحتاجك
@ahtagk
يارب انزل لل50 ويارب كل وحدا تبي تنحف تنحف,, ادعولي:icon33:
التعليقات أحتاجك
لجئت لربي وصليت وكنت اقوم الليل ..استغفر الله الحين اشعر باكتاب شديد حتى الصلاه اصليها اي كلام !! ربي يكرهني !! يعاقبني ابي جواب ع هالشي كيف ادري انو هالشي عقاب
ردًا على أحتاجك
انا طبعا ماخذه معرف صديقتي بعد ماستاذنت منها بقول لكم مشكلتي واتمنى تلقو لي حل انا حياتي كلها سيئه اقسم بالله اكره نفسي لاصلاة زينه لااخلاق زينه وعندي عيوب كثير بجسمي عاقه <ارفع صوتي ع امي وابوي لادراسه ولا وظيفه !!! انا ر…
لازم يصير 51 ياربياحس مستحيل اوصل هالرقم
ردًا على تباريح الاسى
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هذا موقع هديه مني لكم بمناسبه شهر الخير وكــــــــــــــــــــل عــــــــــــــــا مـ انتــــــــمـ بخيـــــــــــــــــــر ماابي منكم الا رفع الموضوع بلا اله الا الله والدعاااااااء لي بان الله يحفظني …
الله يوفقك اشوا اني لحقت عليه قبل لاينحذف
ردًا على ملاكــ
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا لاني حاسه بمعاناة الكثير وودي بجسم جميل ومتناسق ودخت في النت على برامج رياضيه اقدر التزم فيها الين طحت على هذا البرنامج الي يذاع على قناه اجنبيه وتنزل حلقاته على الي…
اها حلو احسب حتى بالمقاس عاددي لاتعتمدي ع الميزان بيجيب لك الاحباط اعتمدي ع القياسات
ردًا على عطر الانسام
السلام عليكم ... بنااااااااااااااااااااااااااات انا جايتكم وانا مصدومه ومتحطمه من السبت الي فات وانا عامله ريجيم فطور بيض مسلوق وحبة توست او جبنة قريش والغداء صدر دجاج مشوي استخدم فيليه وسلطه والعشاء زبادي وبسسسسسسسسسسسسسسسسس ومن امس بد…
بكل صراحه لا الا اذا كنتي بتمشي ساعه ومشي سريع .. هنا ممكن تنقصي لكن نص ساعه او اقل مستحيل !
ردًا على يا مال العافية
اهلا مرااااااااااااااااحب بالغالين :27: شو اخباركن :39: مثل ما هو با ين بالسؤال هل يكفي المشي على السير بدون ريجيم وكم ممكن ينزل من كيلو خلال الاسبوع:) الله يحقق للي ترد علي مناها ممكن تذكرون تجارب :27: ناس نزلوا بدون ريجي…
طيب مقاسك ماتغير. ؟
ردًا على عطر الانسام
السلام عليكم ... بنااااااااااااااااااااااااااات انا جايتكم وانا مصدومه ومتحطمه من السبت الي فات وانا عامله ريجيم فطور بيض مسلوق وحبة توست او جبنة قريش والغداء صدر دجاج مشوي استخدم فيليه وسلطه والعشاء زبادي وبسسسسسسسسسسسسسسسسس ومن امس بد…
يبي لك شهرين عشان تنزليهم .. رياضه ودايت .. وبتنزلينهم بالراحه
ردًا على فاقدة والديها
اخواتي انا زوجي وعدني بهدية اذا نزلت وزني فانا جاء في بالي غسالة الصحون وقلتها له وانا عارفة انه ماراح يرضى لانه من بدري كان رافض الفكرة بس لما قلتله عليها قال يالله شدي الهمة ونقصي 20 كيلو ولكي علي اجبلك غسالة الصحون واحسن نوع رحت قلتله ي…
حلو الريجيم
ردًا على نسيم الروابي
كيف حالكم يابناااات عندي لكم رجيم بس إيش رااااائع ونتائجه مذهله قدام عيني بصراحه أنا ماجربته بس اللي جربتة بنت خالتي ونزلها بشكل مذهل المهم هو يعتمد على اللبنه والتونه بس ( فطور- غداء - عشاء) وتحشيهه في خبز اسمر وبس المشي مهمممممم بمع…
جربتها من سنتين مممم لاحظت تحسن بسيط ممكن لاني بس سويت 10 جلسات وكان الوقت قليل نص ساعه ع كل جسمي!! بس الحين رجع :)
ردًا على ناعمه والورد يجرح
:26:هلا بنات من جربت LBGواستفادت منه وكيف الطريقه وكم جلسه
ويزيد السليوليت ..
ردًا على ghamah1u
كيفكم بنات مع رمضان ان شاء الله مو مكثرين من اللقيمات والقطايف .. انا وكثير من زميلاتي كنا نسوي احيانا" ريجيم الفطور يكون كووووب نسكافيه كبير .. لأنه يسد النفس وتطولين شبعانه .. وتقدرين تتخلين عن الغدا ...<<< بعد تنازلات طبعا":44: …