إكليل ورد
@aklyl_ord_5
التعليقات إكليل ورد
يومي كان مفتوح اعتذر جدا
ردًا على صعود بلا حدود
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان خاص للاوزان ( 69_ 50) بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. #التجمع منكم واليكم# المطلوب كتابة…
حتى انا حابة انظم لكُم.. الطول ؛ 154 الوزن ؛ 49.6 الهدف ؛ 43 - الشكل اهُم - الرجيم المتبع ؛ رجيم الجسم الكظري الرياضة ؛ انسانتي + الخواصر + التصفيق يومياتي ؛ فطور "مإفي" غداء "لوزين" عشاء "قطعة دجاج مع رز ابيض وشوية خضار " رياضة ( خ…
ردًا على صعود بلا حدود
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان خاص للاوزان ( 69_ 50) بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. #التجمع منكم واليكم# المطلوب كتابة…
مبروك نزول الوزن
ردًا على شروق..20
اهلين حبوبات كيفكم المهم >>ماعندها وقت شوفو حبابييبي انا كل رجيمات الدونيا سويتها وماخليت شي علي قلبي. لكن مشكلتي برجيمي اطفش من الورقيات وامل واقرف تكرم النعمه.. اول حاجه كنت دوووبه الله وكيلكم وزني كان 90>>كاني كوره معقدني وزني خرجا…
خخذي فطورك معاكِ افضل . او كلي من كل نوع صغيرة بس..
ردًا على شمس الطايف
بعد التحيه كيف التغلب علي انواع المأكولات بالعمل يعتبر بوفيه مفتوح يوميا وليت بس فطور تحصلين كل مالذ وطاب زاد وزني بشكل مو طبيعي وخايفه من اخرتها انقذوني كيف ارفض الاكل واجمح نفسي
ينفع انظم معاكن؟ جسمي كظري :$.
ردًا على صعود بلا حدود
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان خاص للاوزان ( 69_ 50) بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. #التجمع منكم واليكم# المطلوب كتابة…
فتونه يعني سمينة من فوق ونحيفة من تحت يعني سمنتك في الصدر والبطن والاكتاف وافخاذك واردافك صغيره
ردًا على إكليل ورد
خواتي حبيت اعرف فيه تجمعات للاجسام الكظرية؟ لاني ناوية ابدا رجيم، وابي احد معي:).
الله يعين. طيب ينفع نفتح جديد؟
ردًا على إكليل ورد
خواتي حبيت اعرف فيه تجمعات للاجسام الكظرية؟ لاني ناوية ابدا رجيم، وابي احد معي:).
ياحبيبتي تبين تسمنين وانتِ بعافيتك؟ والا تبين تسمنين بلا صحة؟ معليش يعني اللي تقول كلي خرابيط وتشيبس؟ اوكي آضمن لك السمنة بس بلاعافية! وسمنة بشعه. شوفي نظام السعرات لزياادة الوززن. آضمن وافضل وما اقولك لا تاكلي حلا وتشيبس. كلي بس ك…
ردًا على ميونآ
السلام عليكم معكم اختكم المعصقله الزبده جايتكم هنا ابي استفيد منكم يعني ابي اعرف انتم شتسوون عشان تسمنون 😨😂؟ صارلي سنه احارب النحافه لاكن لاجدوى 💔🚶 ادري بتقولون وش تبين ب السمنه كلها امراض وخليك ع رشاقتك بس هذي رشاقه زايده عن حدها …
زيكو شكرا لك حبيبتي $؛.
ردًا على إكليل ورد
ياصاحبات الجسم الكظري ساعدوني، اول شيء السلام عليكم ورحمة الله اخباركم؟ المهم انا طالبة ثانويّة وزني 50 بتقولونّ عادي؟ بقلكن ان اكتافي تقل مصارعه يابعدي و كرشتي متر قدام لا اله الا الله والا السفطات يالله شيء جدا فضيع اللي ابغا اعرفـ…
اافراح السنين جعل ربي يسعدك ويحقللك اللي تبينه <3 ورياضة شد الزنود والخواصر تفيد؟
ردًا على إكليل ورد
ياصاحبات الجسم الكظري ساعدوني، اول شيء السلام عليكم ورحمة الله اخباركم؟ المهم انا طالبة ثانويّة وزني 50 بتقولونّ عادي؟ بقلكن ان اكتافي تقل مصارعه يابعدي و كرشتي متر قدام لا اله الا الله والا السفطات يالله شيء جدا فضيع اللي ابغا اعرفـ…