*البارونه*
@albaronh_20
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
التعليقات *البارونه*
يعطيك العافيه
ردًا على رندهـ
بسم الله الرحمن الرحيم سوف ابدا ريجيم مجرب قبل كده كنت فعلا بخس من 8 الى 9 واذا مارستى رياضة المشي لمده نصف ساعه تنزلين 10 كيلو ان شاء الله هبدا من بكره الريجيم اللى حاب يتحدانى انا جاهزه ومستعده لتحدى ): الريجيم هو عباره عن يومين بيض مس…
اب
ردًا على [حلاا الدنيا]
مساء الخير تكفون الي جربت الكركم للتنحيف تفيدني ظروري انا اول قريت بالمنتدى عن وحده تقول شافت صاحبتها ونحفت على الكركم وماعاد لقيته جاوبوني اشلون نتايجه انا وزوجه اخوي نبي نستخدمه كرهت عمري ابي انحف:09:
اب
ردًا على s سارة s
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجوكم بنات انا سبق وكتبت مشكلتي بس ما لقيت حل وراح اعيدها عسى شي وحدة تفرج كربتي وتاخذ دعاء مني صبح ومسا انا يا بنات اعاني من صغر الحوض يعني جسمي حلو مشاء الله والحمد لله بس منطقة الارداف مو عريضة ضيقة اب…
يعطيك العافيه وبجربه ان شاء الله
ردًا على ام الغلا ودودي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا كل وحده تدخل هذا القسم طمووحها ياما الرشاقه او زياده الوزن والبعد عن النحافه انا نحيييفه طوول عمررري وزني مايزيد عن 44 اقصي شي وطولي 152 لين تزووجت وحملت في بناي البكر وزاد وزني كثيررررر وكان عندي ز…
السلام عليكم انا حابه انزل وزني فممكن تقبلوني معاكم وكيف نظامكم وهذي معلوماتي الاسم البارونه الطول :157 الوزن :72 الهدف :60 الرجيم المتبع :تخفيف
ردًا على ابلامنى
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على اشرف الأنبياء والمرسلين نفتتح ملفكم الجديد لمن تريد ان ينزل وزنها حتى تشوف ال70 صافي وتودعها باذن الله ..<< مع ا لقائده " ابلا منى " .. الكل يشارك معنا حياكم في قروبنا الأخضر من (70 الى 80 )ورج…
ماشاء الله الله ينحفك وينحفنا من غير شر يارب انا تقريبا مثل نظامك ونزلت لكن للاسف بعد عطله الصيف رجعت كل اللي نزلته وان شاءالله برجع على هالنظام وبنزل وزني
ردًا على nooon_7
السلام عليكم - الحمدالله خلال شهر نزلت 5 كيلوو بالراحه اول رمضان كنت 74 واحياناً 75 وبرمضان نزلت 2 كيلوو فقط لاغير مع اني سويت رجيم اللبن والتمر اسبوع وينزل بسرعه لكن رجع وزني بسرعه غير ان نفسيتي انصدمت من هالنظام ) : صار فيني غثيا…
طولي 157 ووزني 72 ممكن تقبلوني معاكم وايش نظامكم ^_^
ردًا على بنت الريف2010
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته----- فتحت 5تجمعات من قبل واليوم اهديكم الجزء6بمناسبة اليوم الوطني- مين يبي يشترك يسجل وزنة؟؟ طوله؟؟ استخدم رجيم وايش والمدة؟؟ وكم نزل عليه؟؟ وكم وصل؟؟ انتظركم محبتكم دائمااااااااااا وابدا…
السلام عليكم اليوم شفت موضوعكم وحابه اشارك معاكم عشان اتشجع وانزل وزني ): ممكن اشارك معاكم ^_^
ردًا على بنت الريف2010
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته----- فتحت 5تجمعات من قبل واليوم اهديكم الجزء6بمناسبة اليوم الوطني- مين يبي يشترك يسجل وزنة؟؟ طوله؟؟ استخدم رجيم وايش والمدة؟؟ وكم نزل عليه؟؟ وكم وصل؟؟ انتظركم محبتكم دائمااااااااااا وابدا…
السلام عليكم يومياتي ليوم الاثنين الفطور قطعه خبزه مع لبنه وزعتر+كوب شاي الغذاء نص ساندوتش كودو العشاء 4ملاعق رز +قطعه سمك
ردًا على نحله دماميه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفريق البرتقالي من (60 الى69 ) بمشيئة الله تم افتتاح الملف الجديد الارادة والعزيمة القوية >>تساهم في الاستمرارية والنجاح للفريق البرتقالي الفريق يتضمن البنوتات الحلوات اللي اوزانهم من 60الى 69 يلا …
يعطيك العافيه
ردًا على ذلـــــلتهم عيوني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يابنات حواء وبالنسبه للرجيم الفطور يتم التنويع بين يوم ويوم اخر كان 2 توست اسمر مع جبنة شريحه المراعي قليلة الدسم وحليب سعوديه او اي نوع قليل الدسم أو حبه بيضه مسلو…