الغرام123456
@alghram123456
التعليقات الغرام123456
مساء الخير .. حابه اشترك معاكم من بكره .. النظام ( العصيرات ) هدفي 15 كيلو .. الوزن :75 الطول:165 الرياضه : اوربت تراك يوميا مع تمارين رياضيه
ردًا على ام ماسه
العبي عليه وخففي اكل ... الجهاز مرررررره خطير يشد بشكل مو طبيعي
ردًا على ملكة الحلى
انا اوزني 65 وبس وكنت امشي على السير وبعدين خرب السير وعندي الاوبترك وحابة استخدمه هل ينفع بدون رجيم عشان اوصل 55 اوحتى 60 ولمدة 10 دقايق ثلاث مرات في اليوم لانومتعب مين نحفت علية بدون رجيم
انا سويته لمدة شهرين ونزلت 7 كيلو مع رياضه لكن تحسين انك نزلتي اكثر من الوزن اللي نزلتيه بس ثبت وزني وتركته
ردًا على انوار منورة
هل يمر الوزن بحالة ثبات وكم مدتها ؟؟ واللي قدرت تصبر مدة الثبات وبعدها نزل وزنها تقول و تبشرنا !! وكل وحده تقول كم نزلت بالشهر والاسبوع وكم قدرت تستمر شهر ؟ الاسأله واضحه :27: لاحد يغش اشوفكم من ورى الشاشه:35: صدق بنات والله هال…
يمدحون الريجيم المركب وانا بديت فيه بالاسبوع تنزلين 5 او 4 كيلو على الاقل واكيد لازم تسوين رياضه انا عن نفسي كل يوم ( مشي سريع نص ساعه و على الاوربت تراك ) واذا حابه ابتدي وياي
ردًا على قطرات ندى...
بنااااااااااااات بليييييييييييييييييييز ابي الفززززززززززززززززززززعه ابي انحف مليييييييييييييييييت والعيد جاء ابي اي وحده تعرف شي ينحفوتحطه واي وحده تعرف وين مكان النخاله بالرياض تقول لي من جد بنات انا عمري 18 واشوف البنات يلبسون ويتقطع ق…
بنات من اللي حاب يبتدي معاي في النظام المركب ؟؟؟؟ ابي احد معاي عشان انشجع بعض وهذا الرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662
ردًا على ملكة غرفتي
السلام عليكم ورحمة الله طبعا بعد النجاح اللي حققناه بالجزء الأول نــبدأ على بركة الله تجمعنا الثاني .......... وأســأل الله لي ولكـم التوفيق وتحقيق مانريد ان شاءالله ،،، مافي شروط ولا قوانين معينه إلا اننا نكتب يوميتنا أولـ بأولـ …
الإسم: الغرام الطول: 164 الوزن قبل المشاركة: 69 الوزن بعد اسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التمر والحليب هل مارستي الرياضة؟ اذكريها الاوربت تراك يوميا لمدة ساعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل …
ردًا على ملكة غرفتي
السلام عليكم ورحمة الله طبعا بعد النجاح اللي حققناه بالجزء الأول نــبدأ على بركة الله تجمعنا الثاني .......... وأســأل الله لي ولكـم التوفيق وتحقيق مانريد ان شاءالله ،،، مافي شروط ولا قوانين معينه إلا اننا نكتب يوميتنا أولـ بأولـ …