الماسية مول
@almasy_mol
عدسات سولوتيكا اﻻصلية لكل من تعاني من مشاكل في الشعر مثل صلع او ثعلبة او فراغات الحل عندي تابعو يومياتي وجديدي على تويتر @almasiahmall الانستقرام almasiahmall تفضلوا بزيارة متجري www.almasiahmall.com
التعليقات الماسية مول
عادي ممكن تاكلي اي شي بروتين وممكن تستخدمي الزيت بس حاولي كمية الزيت او الزبدة تكون بحدود طبيعيه افضل المسلوق والمشوي لازم ملعقة زيت او زبدة معاها لو حبيتي تحمريها او تقلبيها مع المشروم والبروكلي والخضار بكمية قليلة للخضار لان فيها نسبة ك…
ردًا على MANO_7
عايزه اعرف لو انا زودت اكلي او اكلت دهون وزيوت كتير خلال الريجيم دشتي ده هياثر ويزود وزني ولا ايه؟
شكرا عالمعلومة بس اكيد كمان خففت اكل ومشيت على نظام والا مستحيل تنزل بالسرعه دي
ردًا على توما 2
سلام .. اوووووه ي حوائياتت .. عمتييي كان خبري فيها قبل ..3 شهور .. واليوم العصر جتنا .. اااخخخخخخ انصدمت طحت بمكاني . من الهوووول . وزنها كان 105 .والحيييييين 75 بثلاث شهور 30 كيلو نزلت . سلمت عليهاا ووجلست اتأملها واذ…
سنتروم
ردًا على Bent alahsa
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي قريت كثير عن رجيم دشتي واغلب البنات يقولون انهم ياخذون فيتامينات ابي اعرف وش فايدة الفيتامينات مع الرجيم وياليت اسم او نوع الفيتامين عشان اشتريه من الصيدليه
شكرا على الفائدة
ردًا على ام عزيزان
اقدم إليكم هذا البرنامج للراغبين في إنقاص وزنهم واهم ما يتميز به هذا البرنامج عدم تقيده بكميات معينة او أنواع أكل معينة مما يصعب تحضيرها . واتباع هذا النظام من شانه تقليل الوزن من 4 إلى 8 كجم شهريا وقد قمت بتجربته على نفسي وفقدت 8 كجم من و…
مشكورة والله ينحفك انتي واختك من غير شر
ردًا على توما 2
سلام عليكم .. باختصار بدون تضييع وقت بالمقدمات .. خسرت 3 كيلو بأسبوع .. واختي 5 كيلو بأسبوع مع اننا بدينا مع بعض ونفس الرجيم لاكن )(كل جسم يختلف عن جسم ) كنت امشي ع السير نص ساعه .. يوميا واذا طفشت من المشي اتحرك بالبيت اسوي تمارين اا…
يسلمو ايديكي مرة سهلة
ردًا على شامبو هيربل
اليوم جبت لللكم وصفه سهله تصلح غداء او عشاء للتغيير وهي اكله تورثنها من امي الي تعلمتها من جيرانها الشوم لما كنا صغار المقادير خضار ر بطاطس كوكوسه بباذنجان جزر فاصوليا وبازاليا فلفل بارد تتسلقي فاصوليا ووبازالياوتصفى من الماء تقش…
ولا يهمكم جربو شامبو المستكة وماسك التغذية حقه جبته من السلام مول في جدة
ردًا على Moni..Moon
انا زيك بالضببطط :(
يعطيكي العافية يسلمو
ردًا على الشيف مونى
عملت السينابون بطريقتين مختلفين عن بعض بالنسبة لطريقة العجينة وبالنسبة لصوص التزيين والاتنين طعمهم احلى من بعض وانتوا عليكم تختاروا الطريقة اللى شايفنها اسهل بالنسبالكم مكونات العجينة: 3 ونص كوب دقيق بيضة كوب حليب ملعقة صغيرة خميرة فورية م…
الله يسلمو ايديكي روعه
ردًا على رحيق وندى
السلام عليكن يا حاوائيات يا شاطرات ورحمة الله وبركاته أمنيتي ان تكونن جميعكن بخير وعافية جيتكم بخبز للفطور او مع الشاي لذيذ جدا يسمى المبسس هو من تراثنا وكانت جداتنا تحضره بالسمن وزيت الزيتون احنا غيرنا فيه قليلا ولكنه يبقى طيب وفيه ريحة…
ماشاء الله حلو ومرتب الله يهنيكم فيها يارب
ردًا على ام بيان المبارك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قبل شهرين تقريبا او اكثر فلت كنب باالصالة بلون فاتح وفرحت فيه لكن للاسف خلال هالشهرين تدمر وتبقع وتنتش القماش :unhappy: وبصراحة الكنب بالصالة ماينفع للعائلة الكبيرة ماشاءالله انواع المشاكل الكل يبغى الكرا…