المثابره
@almthabrh
التعليقات المثابره
:42: مرحبا اختي ولا تزعلي انا شفته على التلفزيون يحكي عنه انتى تدهني المنطقه الي تريدي تنحفيها وتشغلي السشوار مده بسيطه حتى تشعري بالحراره وبعدين اتركيه على الجسم عادي ويقول ايضا انه بالصيف الاستفادة منه اكثر عشر اضعاف ولو نجح معك خبريني ل…
ردًا على غزلان الصحاري
انا خذته بس ما استمريت عليه ما اقدر افيدج بشي بس لما احطه احس ب حروره كانه قاعده في سونا خخخخخخ بس مب كل المناطق بس يوم البس شورت الحراره (الاسود) ان شاء الله يفيدونج البنات بتجاربهم :)
السلام عليكم اخواتي حبيت افيدكم انا لي صديقه قالت لي عن ابن الجيران عندهم انه اتبع نظام نيوترشن وما شاء الله من شهرين وصار نازل حوالي 15 ك ويوءكد لة المركز انه الوزن الي راح ما يرجع :26:
ردًا على طـ الياسمين ـوق
إن شاء الله تلاقين طلبك ويفيدونك البنات
هلا خواتي انا لي صديقه استعملت الزهورات علشان هي تعاني من الامساك وهي نحيفه ماشاء الله جسمها يجنن ومع مرور الايام بدت تنحف اكثر وكلنا استغربنا من وضعها وبعدين اكتشفت ان ازهورات هي السبب وانها تسد شهيتها عن الاكل وانا شخصيا وصيت صديقه لي تج…
ردًا على تعبانة من عيالها
كيفكم يالدبدوباااااااااااات سمعت بنتين في هالمنتدى نزلوا 10 كيلو و 5كيلو من استعمالهم لزهورات زين الانات والحمد لله صار فيه مندوب لاغراض زين الانات قريب من بيتي قلت اسألكم اذا فيه احد جربها وجابت نتيجه يقول لي عنها كيف تستخدم بكم ش…
الله يجزيك عنا كل خير
ردًا على ترانيم الساهرة
السلام عليكم ورحمة الله اخواتي .. .. من زمااااااااااان وأنا أحاول أكتب هالموضوع ..لكن الدنيا أشغلتنا .. الله يشغلنا بطاعته وهالمرة ... قررت اني اكتب عنه باستفاااااااضة تماما مثل ماسمعت من الدكتور عادل عبدالعال وأنا مسجله الحلقة في …
اسلام عليكم اخواتي هاي العشبة في بلاد الشام يسمونها بقله او فرفحينا ياكلوها مع اللبن سلطه او يعملوها فطاير ورقها سميك شوي بس بصراحة المعلومات عن البذور هاي جديده اشكرك اختي على هالمعلومه
ردًا على sgooor2005
صباح الخير أنا مشكلتي السمنة فلي فترة أتبع رجيمات القظه والحقيقة جابت نتائج فضيعه فكان وزني 115 و أصبح 74 كيلوا المهم رجع وزني إلحين 90 كيلوا ومالي نفس إني أعمل رجيم وإذا سويت رجيم مأرتاح نفسيا إلا إذا خبصته فصرت أدور فهل الوصف…
انا جربت اللبن ثلاث ايام نزلت اثنين كيلوبس كنت اخذ معه خيار لانه مافي سعرات عالية بس تعرفوا يابنات وجهي صفي وبشرتي ناعمه صارت انا برجعلة ان شاء الله الاسبوع الجاي
ردًا على وسن.
هلا بنات :26: كيف حالكن مع هالاوزان الزايده <<<<تتكلم عن نفسها:22: الموهم كثرت المواضيع عن الزبادى وكيف ينحف بسرعه فشمرت عن ارادتى <<خوش كلام ونويت ابتدى فيه............راح يكون الفطور زبادى والغداء زبادى والعشاء هم زبادى ........... …
وانا بعد شفت ديانا ما عرفتها اول ما شفتها بس تعرفون يا بنات الي زي ديانا في مختصين الها تمشي معهم بالرياضه والرجيم مو زينا كل وحده تشتغل لحالها ايه الله يوعدنا وننحف قولو امين
ردًا على ريم الخليج
السلام عليكم .............. من شافت يابنات نجمة سوبر ستار الاردنيه اشلون اضعفت تقول نزلت 25كيلو في شهرين وأأأأأأأأأأأأأأو:eek: لا وبعد من شافت المطربه شمس:06: الناس تضعف بسرعه الا اااااااااانا:(
لا اختي بس هي تعمل طبقه لزجه بالمعده وتسد النفس وتمتص الهون اخذها ثلاث مرات باليوم وقدر ملعقه كل مرة
ردًا على ^ضحكة الدنيا^
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بديت من يومين استخدم بذرة الكتان مع تخفيف اكل طبعا ورياضة وطريقتي في شربها كالتالي : اغلي ملعقة كبيرة من البذور المطحونة 5 دقائق مع كوب ماء كبير وثم اضيف ملعقة زيت كبيرة وبعد ان يبرد اشربه يالي…
:42: مشكوووووووره اختي غنوه
ردًا على تعبانة من عيالها
هل لديكم فكرة عن فائدة التمر الهندي في انقاص الوزن:10_8_11: اللي عندها فكرة عن الموضوع تفيدنا لان اختي عملت ريجيم ونقصت كثيييير ثم سالتها بنت خالتي عن ريجيمها اعطتها اختي الريجيم وبعد فترة بسيطه نحفت بنت خالتي بشكل كبير صارت في الخمسين ك…
ممكن نعرف المده وكم ينزل مشكوره اختي
ردًا على no0ora123
هذا رجيم يمكن بالنسبه لناس صعب لان الكلوريز السعرات الحراريه قليله450 بس ينحف جربوا ونشالله يفيدكم وتراه من دكتوره واللي يفيد معها تدعيلي لو سمحتوااااااااااااا انحف 7 كيلو يالله بسم اللها الافطار =100 سعره كاس حليب قليل الدسم الغد…