ام عبدالله وخالد
@am_aabdallh_okhald
تكفون ادعولي ان الله يحقق كل اللي في بالي:44:
التعليقات ام عبدالله وخالد
اب لعيونك
ردًا على احساااااس غير
انشاء الله يا بنات تساعدوني ولا تخذلوني:angry: انشااااااااء الله ابسكن بيت جديد وابي اواني غريبه وفخمه (فناجيل -بيالات-صواني للتقديم-زبديات للسلطه-------------------الخ :cook: الله يوفقها الي تدلني وينولها الي ببالها وييسر امورها
اهلين صبايا لو سمحتو ابي وصف المحلات الاتيه لاتين مرينيون ولكم صادق ودي
ردًا على بنت اجـاويد
اهلين بنات هذا ملفنا الرابع حبيت اخلي الاختصار هالمره غير عن المره الاولى حطيت كل محل ايش المميز فيه حتى يكون اسهل كمرجع للي تبي تدور شي معين وطبعا هالاختصار بفضل الله ثم آرائكم ومشاركاتكم بالملفات اللي قبل وهالمره اضفت من عندي بعض الاش…
الله المستعان .......
ردًا على دلوعة دائما
تخيلو يابنات مرة رحت المشغل وقالتلي كوفيرة فلبينية عن غسل المنطقة احم احم بالمعجون تقول انها تغسل فية ولافيها ريحة ابد وتقولي كثير حرمة سعودية تجي هينا واشيلها حلاوة ولها ريحة قوية اتوقع فاهمين قصدي وعلى فكرة انا كنت رايحة اشقر حواجبي لاير…
يسلموووووووووووو الله يجزاك خيرررررررررررررر
ردًا على اميمة15
هاااااااااااااااااي بنات كيفكم ابغي الردوووووووووووووووووووووود
للرفععععععععععععع تكفون ارسلولي
ردًا على طيوووفه الحلوووه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبوبات الله يوفقكم ابي رقم مفسر احلام ثقة ويرد على الاتصالات اللي تعرف ترسل لي على الخاص الله يوفقها دنيا وآخرة ويرزقها من حيث تحتسب ومن حيث لاتحتسب يارب العالمين :26:
ابي اكون معكم طولي =155 وزني=60 الهدف الاول 58 الثاني55 الثالت50 رجيمي تخفيف و رياضه منوعه
ردًا على أحساس طفولة
قروب الرشاقة صيفية بتاريخ 1-12-1430 يا بنات أنا مسوية ريجيم ديشتي و حابة أحد يحمسني و يشجعني أني أعمل الرياضة :7_5_127:. أنا وزني 94 و طولي 156 و ودي أوصل كهدف أول 80 كهدف ثاني 70 كهدف ثالث 60 وزني المستقبلي الذي أطمح إلية هو 50:icon…
الف الف الف شكرررررررررررررر عزيزتي افدتيني كثيرررررررررررررر الله لا يحرمك الاجر
ردًا على nesreen79
الريجيم الأنواع والأسس التي يقوم عليها دكتور عبد الله مجبل المطوع: حاوره: أشرف الصدفي سيدي.. قد تعتقد أن الجسم المتناسق والرشاقة حلم صعب المنال، حيث يتطلب منك عمل رجيم قاسي يحرمك من كل ما لذ وطاب، أو برنامج رياضي ينهك حياتك، وإذا فش…
شكراااااااااااااااااااااً ياعسل
ردًا على tota_1
الغذاء الذي يعزز الأيض معدل الأيض يؤثر تأثيرا مباشرا على برنامج فقدان الوزن الخاص بك . فكلما زاد مستوى الأيض ، سوف تفقد الوزن أسرع ، ويتم ذلك بتناول طعام صحي وإتباع التمارين الرياضية. الاعتماد على وسائل غير طبيعية لفقدان الوزن ليس له فا…
الله يعينك والله ماعندي خبر بس اضن التمارين تجيب نتيجه
ردًا على RoRo4000
السلام عليكم كيفكم بنات والله انا احتررررت مثلي مثل غيري ادور ادور و من كثر ما اقرا وصفات و خلطات و رجيم يدوخ راسي و في النهايه ما اطلع بشي ومعد اعرف ايش اسوي :confused: ما بطول في الكلام بدخل على طول وان شاالله …
شكراً قلبي
ردًا على (عاشقة الفردوس)
هذه قائمة توضح السعرات الحرارية لكل 100 جرام الفاكهة أناناس 38 برتقال 27 بطيخ 16 بلح 214 تين 79 تفاح 58 توت 36 جريب فروت 17 جوافة 70 جوز هند 336 خوخ 36 رمان 20 شمام 13 عنب بناتي 249 عنب ببذر 90 فراولة 34 كمثرى 30 ك…