ام احمودة
@am_ahmod
مجموعة القرفة يا حى يا قيوم برحمتك اسثغيث اصلح لى شانى كله ولا تكلنى الى نفسى طرفة عين او الى احد من خلقك :3_13_12: :angry:
التعليقات ام احمودة
اختى طوبى جزاكى الله خيرا نزلت الجافا وارسلت لكى على الخاص بريدى الالكترونى ومنتظرة الرد هل اضيف ميل القاعة الى الماسنجر ظ
ردًا على [ طــوبــَــى ]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... بسم الله الرحمن الرحيم .. ////////////////////////////////////////////////////////////////////// /////////////////////////////////////////////////////// ...... جميع فعالياتنا في الج…
بنات كيفكم والله هذى فرصة لصحبة خير ودعوة للرشاقة ابى انضم ليكم الاسم ام احمودة الوزن 89 الرجيم المرغوب فيه رجيم الفاكهة الهدف الاول 77 الهدف الثانى 70 الرياضة نصف ساعة رياضة مشروبات واعشاب شااااااااااااااااااااااااى اخضر بالنعناع …
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة: الأمواج الحزينة المساعدة: (شموخ بدوية@) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة …
عزيزتى د/ ريهام لى ثلاث سنوات اخد دواء ضد الاكتئاب ولاحظت زيادة فى وزنى بشكل كبير حوالى 10 كيلو فقد كنت قبل الدواء 73 والان وصلت الى 84 اريد طريقة لانقاص وزنى بشكل سريع ومؤثر علما بان طولى 167 وزنى 84 ومتزوجة وعندى طفلين انتظر الرد وجزاك…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
ياهلا وغلا برشيقات الزمان والمكان اليوم بدات رجيم الفواكه والله هو ظريف ما طفشنى خالص الصباح الفطور كابتشينو (ماقدر اعيش بدونه) والغداء 4 تفاحات والعشاء شمام كتييييييييييييييييييييير وتفاحة وزنى ما نزل لسه انا مسجلة متاخر باوزن الجمعة ا…
ردًا على سمسمة مسمسمة
بسم الله الرحمن الرحيم غالياتي :06:طبعا الصيفية قربت والكل يبغى ينحف بسرعة بس كمان بصحة لذلك ستقام مسابقة مدتها شهر من السبت القادم الشروط: 1-الرياضة لمدة 20 دقيقة سواء مشي اوعلى الاوربت+20 مرة تمارين للبطن 2- الوزن مرة واحدة في الاسبو…
كيفكم يا حلوات انا خبصت اليوم جدااااااااااااااااااااااا ما فى الا السير مشيت عليه نصف ساعة دعواتكم بابدا ان شاء الله رجيم الفواكه غدا
ردًا على سمسمة مسمسمة
بسم الله الرحمن الرحيم غالياتي :06:طبعا الصيفية قربت والكل يبغى ينحف بسرعة بس كمان بصحة لذلك ستقام مسابقة مدتها شهر من السبت القادم الشروط: 1-الرياضة لمدة 20 دقيقة سواء مشي اوعلى الاوربت+20 مرة تمارين للبطن 2- الوزن مرة واحدة في الاسبو…
ياريت يا بنات نمشى كلنا على نظام واحد من الاسبوع المقبل او على الاقل من تريد نتجمع فى مجموعات حسب رغبة كل واحدة ونختار النظام اللى يريحنا ايش رايكمممممممممممممممممم افيدونى افادكم الله
ردًا على سمسمة مسمسمة
بسم الله الرحمن الرحيم غالياتي :06:طبعا الصيفية قربت والكل يبغى ينحف بسرعة بس كمان بصحة لذلك ستقام مسابقة مدتها شهر من السبت القادم الشروط: 1-الرياضة لمدة 20 دقيقة سواء مشي اوعلى الاوربت+20 مرة تمارين للبطن 2- الوزن مرة واحدة في الاسبو…
الحبيبات الرفيقات وخصوصا الكادى والعنبر ( مواصفاتك مثلى تمام انا ازيد كيلو واحد) اليوم مشيت على السير 30 دقيقة الغداء 3 ملاعق مكرونة بالتونة والمغرب 3 تمرات مع الشاى العشاء 1 كابتشينو وكيس شيتوس ايش رايكم خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
ردًا على سمسمة مسمسمة
بسم الله الرحمن الرحيم غالياتي :06:طبعا الصيفية قربت والكل يبغى ينحف بسرعة بس كمان بصحة لذلك ستقام مسابقة مدتها شهر من السبت القادم الشروط: 1-الرياضة لمدة 20 دقيقة سواء مشي اوعلى الاوربت+20 مرة تمارين للبطن 2- الوزن مرة واحدة في الاسبو…
صباح الخير رفيقاتى افطارى كان كوب كاتشينو وتوست وجبنة ثم بعد ساعتين كوب شاى اخضر دعواتكم فى الاستمرار
ردًا على سمسمة مسمسمة
بسم الله الرحمن الرحيم غالياتي :06:طبعا الصيفية قربت والكل يبغى ينحف بسرعة بس كمان بصحة لذلك ستقام مسابقة مدتها شهر من السبت القادم الشروط: 1-الرياضة لمدة 20 دقيقة سواء مشي اوعلى الاوربت+20 مرة تمارين للبطن 2- الوزن مرة واحدة في الاسبو…
بديتوا خلاص ؟ لكنى مصرة على اللحاق بكم بابدأ من اليوم واكتب يومياتى
ردًا على سمسمة مسمسمة
بسم الله الرحمن الرحيم غالياتي :06:طبعا الصيفية قربت والكل يبغى ينحف بسرعة بس كمان بصحة لذلك ستقام مسابقة مدتها شهر من السبت القادم الشروط: 1-الرياضة لمدة 20 دقيقة سواء مشي اوعلى الاوربت+20 مرة تمارين للبطن 2- الوزن مرة واحدة في الاسبو…
ودى اشارك معكم طولة 165 وزنى 83 ابغى اعرف هذا الرجيم ينزل كام كيلو بالشهر؟ [URL="http://http//www.m5zn.com"]https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/postexternals/notFoundFromSource.jpg
ردًا على سمسمة مسمسمة
بسم الله الرحمن الرحيم غالياتي :06:طبعا الصيفية قربت والكل يبغى ينحف بسرعة بس كمان بصحة لذلك ستقام مسابقة مدتها شهر من السبت القادم الشروط: 1-الرياضة لمدة 20 دقيقة سواء مشي اوعلى الاوربت+20 مرة تمارين للبطن 2- الوزن مرة واحدة في الاسبو…
