ام اتوم
@am_atom
التعليقات ام اتوم
ممكن المعلومات لو سمحتي واسم الدكتور وعنوانه
ردًا على سلاف نجد
بالون المعده بعد المعاناة من زيادة الوزن قررت اسوي العمليه طبعا وزني كان 55كيلو والاهمال بالاكل والجلوس علي الانترنت لمدة 12 ساعة ودوام 8ساعات بدون حركه اكيد رح اصير دبه جدا خلال 3سنوات صار وزني 92كيلو وطولي 59سم المهم دورت عن عملية البال…
قمر لؤي مشكورة كتير على ردك انا وايد احاتي خايفة على الحمل وخصوصا انه اول مرة وما عندي اي خلفيه عن هالسوالف وان شاء الله باقرب فرصة هالاسبوع اروح المستشفى والله يطمنا على حملنا.. وباذن الله بخبركم باخر اخباري من يصير شي جديد علي :42: …
ردًا على الـــــود..
...((بسم الله الرحمن الرحيــم)).... حياكم ياحلوات ومتألقــــــــــــــات صيف 2009 :27: في ملفناالرابع .. عقبال ملف النفاس على خيـــــر يارب :27: ربــي يقــر عيــونـــناا بـرؤيه اطــفالنــا واحنــا وهم بصــحه وسـلامه:27: …
مرحبا... بنات هذا اول حمل لي والله يتمم لي ولكم على خير.. لكن عندي استفسار متى الوحده تحس بالوحام؟؟ ماادري انا بالضبط في اي سبوع بس اعتقد في السابع او الثامن اخر دورة كانت 4 نوفمبر المهم بنات طمنوني عادي ما احس بشي للحين؟؟ مع العلم اني …
ردًا على الـــــود..
...((بسم الله الرحمن الرحيــم)).... حياكم ياحلوات ومتألقــــــــــــــات صيف 2009 :27: في ملفناالرابع .. عقبال ملف النفاس على خيـــــر يارب :27: ربــي يقــر عيــونـــناا بـرؤيه اطــفالنــا واحنــا وهم بصــحه وسـلامه:27: …
الإسم: ام أتوم الطول: 166 الوزن: 120 الرجيم المراد اتباعه:اتابع اخصائية"1200سعرة حرارية"
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة رشيقات 2007 الرابعة لتحطيم السمنة خلال الفترة: 19/5/2007 إلى 23/5/2007 كيفية التسجيل بالمسابقة التسجيل من الأحد 13/5/2007 الى الجمعة 18/5/2007 أرجو من الجميع الإلتزام بالمده المحدده للتسجيل :3_3_103: :3_3_103: طريقة الت…
UP
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
ما قصرتي حبيبتي جعله الله فيميزان حسناتش
ردًا على روينة
السلام عليكم ترى انا تعبت وانا اجمع الموضوع من عدة مواقع وليست منتديات وهو عن المشي في موضوع الاخت جروح الالم تجمع خاص للنشيطات المشي على السير ياليت تطلعو عليه لانه فايدته مو بس للتخسيس لكن للقلب والسكر والضغط والمفاصل...........الخ فوائ…
السلام عليكم شلونكم بنات ان شاء الله بخير وشخبار الرجيم معاكم انا لي اليوم ال3 والحمد لله مواصله عليه طبعا بعد محاولتين في البدء في الرجيم واتركه من اول يوم لكن الحمد لله قررت واصلت عليه لليوم احس روحي خفيفة وما بوزن الا بعد سبوعين لان بت…
ردًا على الأستا>ة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..صباحكم/مساكم رشاقة و صحة :) بناء على طلب إحدى الأخوات إليكم ريجيم القرن الذي اتبعه المطرب العالمي الاسكندري الاصل(( ديميس روسوس)) الذي نجح اخيرا بعد عناء طويل و بفضل الله تعالى ثم خبيره التغذيه الروسيه ف…
صباح الخير بنات امس ما وصلت في الرجيم بسب ضروف صحية شوي واليوم ان شاء المولى اني صايمه وبكرة باذن واحد احد ببتدي فيه بس طبعا البارحه شربة شوربة ماجي بالخضار بس في السحور شربت كوب حليب مع كورن فليكس...
ردًا على لمـار
مرحبا بنات بصراحه عجبني رجيم الاخت الغاليه على قلبي الأستاذة واليوم انا بداية فيه وحلوو ويشبع وطبعا الي تبي تشارك معاي تكتب الأتي الطول: الوزن: العمر: الهدف : انا بكتب معلوماتي الطول:170 سم الوزن:82كجم العمر:19 سنه الهدف : 70 كجم …
الف مبروك حبيبتي تستاهلين كل خير وربي فرحت ليشمن كل قلبي وان شاء الله انا ماشيه على الدرب نفسه بس بغيت اعرف ما سويت تمارين للجسم غيرالمشي والدرجا يعني مثلا تمارين بطن وهيك
ردًا على الأستا>ة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .. مساء الخير و البركة على الجميع .. غالياتي .. و عزيزاتي .. ملكات منتديات عالم حواء .. حبيت بهالموضوع أقدم شكري و تقديري لكل من ساعدتني .. و دعمتني .. خلال مشوار ( الرجيم المركب ) .. http://forum.h…
مرحبا بنات اليوم فطرت كوب لبن منزوع الدسم وتغذيت رقي صحن وسط ويمكن بعدين اروح امشي ساعة
ردًا على لمـار
مرحبا بنات بصراحه عجبني رجيم الاخت الغاليه على قلبي الأستاذة واليوم انا بداية فيه وحلوو ويشبع وطبعا الي تبي تشارك معاي تكتب الأتي الطول: الوزن: العمر: الهدف : انا بكتب معلوماتي الطول:170 سم الوزن:82كجم العمر:19 سنه الهدف : 70 كجم …