شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

284
  1. ~~ أم نوووف ~~
    مرررررررررررررررحباااااااااااااااااااااااااااا الإسم: ( أم نوف) الطول: 165 الوزن: عند بدءالمسابقه الرجيم المراد اتباعه:الخضروات والفواكه
    اول مرة اشارك في المسابقة , وشاركت بعد تردد لأني من أكثر من خمسة أشهر وانا أحاول اسوي رجيم لكن ماقدرت وان شاء الله بعد اشتراكي معكم أعزم و اقاوم الأكل والشوكلاتة و الخبز وينزل وزني لانه كبير لكن شجعني وجود بعض الاخوات الدبدوبات مثلي:)
    الاسم : ريحانة وجداني
    الطول :177
    الوزن :110:angry2:
    نوع الرجيم : تخفيف
    الاعشاب : شاي أخضر
    الرياضة : المشي بالسير لمدة خمسة أيام في الاسبوع
  2. @am_atom

    الإسم: ام أتوم
    الطول: 166
    الوزن: 120
    الرجيم المراد اتباعه:اتابع اخصائية"1200سعرة حرارية"

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.