:: موضوع مختار :: لا يفوتكم الرجيم المركب/ تجاوز الحد المسموح له بالمشاركات

الف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووك وعقبالي ان شاء الله ما ابي غير 7 كيلو تنزل وارتاح ان شاء الله راح اجرب هالرجيم .......بصراحه شجعتيني الله يعطيكي العافيه

الف مبروك حبيبتي تستاهلين كل خير
وربي فرحت ليشمن كل قلبي وان شاء الله انا ماشيه على الدرب نفسه
بس بغيت اعرف ما سويت تمارين للجسم غيرالمشي والدرجا يعني مثلا تمارين بطن وهيك

تعالواااا شوفوا ثلاجتي توني رايحة سوبر ماركت شريت عدة الرجيم المركب

هلا ولغا
توني راجعه من السوبر ماركت


شريت
اشياء الاسبوع الاول


6لبن
2 حليب
وعصيرات
وكوووووول شيء

:42: <<<< متحمسة

عاد بغيت تشوفوني مرتبة اكيد




هنا اوضح

http://www.9q9q.org/local.php?action=image&act=Thumbnail&id=469046&width=429&height=322



شوفوا الخلفية
سير وسيكل للجري

خخخخخخ والله من كثر اسوي مشي حطيتهم في غرفتي


سي يوووووو
:22:


ادعولي انحف


وادعوا للاخت الاستاذة سارةةةة
اللع يعطيها العافية

الله يتمم علييييييييييييييييييييج:42:

الف مبروك شجعتينا يالغاليه .

هل كنتي تمشين .:26: