ام فرح2
@am_frh2
التعليقات ام فرح2
احيانا ٢٦ يوم واحيانا ٢٧
ردًا على تراجيديا القدر
كم طول بين الدورة والدورة؟ هل هي منتظمه؟
السلام عليكم دورتي الاول تاريخ ١٦/٩ في رمضان وهالشهر. ١٢/١٠ اذا ابي العلاقه في يوم نزول البويضه متى يكون وقتها لتحديد الجنس ولد بعد مشية ربي سبحانه وتعالي وجزاك الله خير
ردًا على تراجيديا القدر
السلام عليكم ويفرح قلوب جميع الصبايا بالذريه الصالحه.. الكثير يسال عن موعد الاباضه وايام المناسبه للجماع... عشان اساعدكم بدون ما ينعجق بريد الرسايل خليته بموضوع لوحده .... اللي تبي تعرف تكتبلي هالمعلومات ؛ ١)تاريخ اخر دورة ٢) طول الدو…
كم العمر /21 كم الطول ؟؟160 كم الوزن الحالي ?93 كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ?70 كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟ربع ساعه هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟ اعاني من الربوووو :44: هل منعك أو حذرك الطبيب من رياض…
ردًا على " غرام الورد "
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلا بكم أخواتي الحلوات الموضوع مخصص لكل من تحب أن أضع لها جدول او نظام رياضي خاص لها ولوضعها ووأعيد ما سبق أن ذكرته فأنا لدي خبرة وثقافة واسعة والحمد لله في موضوع الرياضة والتمارين الرياضية والأجهزة…
سلالام كيف الحال بنات انا اسوي رجيم تخفيف ولين يومين غداي رز ابيض وزبادي واحيانا دجاج بخضار المهم العشاء احطلي بصحن اربع الي خمس حبات بطاطس ليز باالجبنه واكل معه زبادي اكتيفيا كيف يابنات استمر علي كذاااا ولا راح اسمن ؟؟؟؟ وطبعا اسوي ر…
ردًا على san
السلام عليكم يسعدني اني افتح التجمع الثالث للقروب الاوربتراك طبعا هاذي شروط المسابقه من شروط الاشتراك .. كتابة الاسم العمر الطول الوزن الحالي الهدف الأول الهدف الثاني الهدف الأخير (الوزن المثالي ). كم دقيقه…
مرحبا كيف الحال ؟؟؟ اليوم يوم الرجيم القاسي لااني خبصت امس قلت اعاقب نفسي اليوم قمت الساعه 3 لعصر قمت بواجبات المنزل العزيز والبنوووته :04: وسويت خلطتي المعتاده عليها وهي زجبيل مبروش نعناع شاهي اخضر قرفه كمون مع مويه مغليه وتركتها ش…
ردًا على san
السلام عليكم يسعدني اني افتح التجمع الثالث للقروب الاوربتراك طبعا هاذي شروط المسابقه من شروط الاشتراك .. كتابة الاسم العمر الطول الوزن الحالي الهدف الأول الهدف الثاني الهدف الأخير (الوزن المثالي ). كم دقيقه…
:(السلالالالام عليكم كيف الحال راح اقولكم قصه حياتي الله يعينكم هههههههههه للاسف وللامانه انا خبصت في الرجيم <<<لاتلوموني :44:شفت حلا السلكون وانتي تعرفون ماتقدرين تقاومين حلالاته اول ماقمت الساعه 10 صباح سويت خلطتي المعتاده وللي ه…
ردًا على san
السلام عليكم يسعدني اني افتح التجمع الثالث للقروب الاوربتراك طبعا هاذي شروط المسابقه من شروط الاشتراك .. كتابة الاسم العمر الطول الوزن الحالي الهدف الأول الهدف الثاني الهدف الأخير (الوزن المثالي ). كم دقيقه…
"ام فرح 20 160 90 80 70 60 (الوزن المثالي ). كم دقيقه المشي على الاوربت 10 د نوع الرجيم أو تخفيف أو إيقاف الأكل بعد السادسه مساء رجيم ابتعد عن السكريات والدهون . نوع الاعشاب لو كنتي تشربي .. شاهي اخضر صيني ونعناع وزنجبيل واحيان…
ردًا على san
السلام عليكم يسعدني اني افتح التجمع الثالث للقروب الاوربتراك طبعا هاذي شروط المسابقه من شروط الاشتراك .. كتابة الاسم العمر الطول الوزن الحالي الهدف الأول الهدف الثاني الهدف الأخير (الوزن المثالي ). كم دقيقه…
السلام عليكم الله يسعدكم تحمست اسوى الرجيم ان شاء الله من بكره راح ابداء انا وزنى 71 وابى يصير 60
ردًا على خوية نفسي
بسم الله الرحمن الرحيم هذا قروووبنا الثامن ( نصف شهر رمضان المبارك ) وقبل كل شي أحب اوجه شكروتحيه وتقدير واحترام لكلا من : ساميه العمودي << اساس القروب وتاج الراس سعوديه 999<< احب اقولك الله يسعدك وينماكنتي ام فروزي<< الله يرجعك …
الله يجازكم الف خير
ردًا على ام فرح2
السلام عليكم لو سمحتو احد يعرف ام محمد اللي في الدانه الشرقيه الممرخه ابيها ضروري
اختي ممكن ترسلين لي ارقم محتاجتها الله يجزاك الف خير
ردًا على بارناما
بنات اتصلت على اكثر من مكتب والاسعارطاقة 1000 ريال من غير فيزا يا ليت نتعاون وندور ارخص الطرق او ارخص المكاتب والدال على الخير كفاعله ... اكثرنا بحاجة ماسه للخدم وخصوصا للي عندها اطفال كثار و الموظفات ....
