قروب الأوربتراك (3 ) بهمه واراده وتحدي معا يد بيد لتحقيق حلم الرشاقه

اهلين بنات
انا حاب اشتري اوربت تراك اتصلت وسالت عن الانواع قالو في نوع مغناطيسي ايش رايكم فيه وكل وحدة تقول نوع الي عندها وايش الافضل مشكورين

مرحبا كيف الحال ؟؟؟

اليوم يوم الرجيم القاسي لااني خبصت امس قلت اعاقب نفسي اليوم

قمت الساعه 3 لعصر قمت بواجبات المنزل العزيز والبنوووته :04: وسويت خلطتي المعتاده عليها وهي
زجبيل مبروش نعناع شاهي اخضر قرفه كمون مع مويه مغليه وتركتها شوي ترتاح علي مابين اضبط البيت واحوس واحوس وارجعلها الساعه 4 واشرابها :06: بعدها بنص ساعه دخل ابو الشباب :arb: وريحت المشوي تضرب من ادينه :angry2:
المهم صارت الساعه 5 دخلت المطبخ وطلعت معي صحن خس باالليمون وزبادي اكتيفيا :2thmup: واقرمط خش خش خش
وبعدها اخذت قصط من الراحه ساعتين الساعه 7 جلست علي :7_5_127:10د وزوووجي :hahaha:يامسكينه ههههههههههههى
والحين انا جالسه اكتبلكم وبيدي كاس لبن وشريحه واحده وربي وحده وربي وربي :06:بس وحده هههههههههههههه شبس ليز باالجبنه احوووووووبها مااقدر اقاوم بس هاذا بيكون عشاي والساعه 9 راح اركب :7_5_127:ان شالله 10 د او 15د واشرب خلطتي علي الساعه 12 وبس وياليت تقولولي وش الاخطاء اللي مريت فيها عشان استفيد ومشكورين :27:

السلام عليكم حبايبي
اخباركم يادوووبات ههههه ترا نفس الحاله
راح انظم معاكم ان شاء الله لما اشتري هذا الجهاز
كنت متردده بينه وبين السير بس انتم شجعتوني
واسمحولي اتدخل بحاجه ترا الريجيم مو حرمان انتبهو ترا الشعر بيتساقط والوجه بيصفر والاسنان تروح فيها لا اكلي بس مو تنامين بالمطبخ مثلا الفواكه والعصاير عندك عصير الجوافه لذيذ وصحي وابحثو عن فوائده واحسه مشبع ووجبه باليوم كافيه بس يكون فيها كل الاحتياجات واللي توها باديه ماتبدأ بريجيم قاسي على طول
والرقص شوفو الاجنبيات اجساااامهم شي
بس فيه طريقه تشيل اشحوم الخصر وهي معرفه اشرحها بس بحاول لما توقفين وانتي معصبه على احد تهزين صح سويها بس عشر مرات على جنب والجنب الثاني عشر وراح تدعون لي
انا توني طالعه من ولاده ووزني 67 وابي انزل السبعه بس مو اللحين لاني اقدر انحف بس ابي لما اشتري الجهاز عشان اشد تعرفون الترهلات وانا حاليا مواظبه على المشي بالبيت واكلي كويس والحمدلله
الله ينحفنا بعافيه

تسلمي عالرد والذوق الرفيع في الرد