أم نـصار
@am_nsar
التعليقات أم نـصار
الله يسعدك , كلامك رائع جدا
ردًا على حافية القدمين؟
مرحبا ،، الله يعطيك العافية على هالريجيم طيب هل انتي قريبه او بعيدة من الوزن المثالي ؟ ؟؟ يعني هو كاتب لك هالريجيم على اساسا وزنك اكيد وابغى اتاكد هل بيناسبني او لا . لاني انا فوق الوزن المثالي بـ 13 كيلو ، والحمدلله على كل حال وال…
ردًا على x_ طي الاحزان _x
سلام عليكم هذا الريجيم اخذته اليووووم وجيييييييت اكتبه لكم اتمنى القى تفاااااعل صراحة يوم اشوف ماشهدات كثيرة والرودد شوية ما اتشششجع اكتب .. الفطوووور 2م نسكافية+2الى3م حليب بودر كوفي ميت+سكر …
ماشاء الله تبارك الله كم انتي رائعة ، الله لا يضرك الله يجعل ما قمتي به من عمل ومجهود في ميزان حسناتك والله يسلم هاليدين ويحرمها عن النار يارب
ردًا على um yasminah
ماشاء الله ، تتهنين بها ولا يدخلها عدو
ردًا على الكنداكة
الله يرضى عليكم ، محل البينا اللي بطريق الملك فهد وينه بالضبط ؟؟ يعني بأخره ولا اوله ، اي معلم واضح ،، وشكراا لكم
ردًا على مسكني قلب زوجي
الله يجزاك الجنة يا أختي ابنة الرياض ،،، طيب من وين أجيب سكر مواليد لاااا تقولون لي الحمود قسماً بالله حامت كبدي منه أبغى شي غريب وجديد يصلح للأولاد ،،،
الله يشفيها ويعافيها ويخليها لك ويفرحك بشفائها عاااااجلا غير اجل يارب
ردًا على $حياة الروح$
السلام عليكم ودي اكتب لكم تجربتي لأخذ العظه والعبره منها انا ياخواتي الغاليات الصراحه احسكم كذا لاني اقعد مع مواضيعكم اكثر من اهلي واخواتي انا كنت من اشد الناس خوف على عيالي من الامراض لما يكون فيه احد مريض اتضايق واخاف يعدي عيالي وحريصه …
مساء الخيرات يعطيكم العافية انا وزني 70 وزني المثالي 63 ابغى انقص حاليا خمسة وخمسة بالتدريج تنصحيني ابد باتنكنز عشرة ايام وبعدها ابد اخفف افضل ؟؟ لانه صعبه جدا علي استمر اكثر من عشر ايام على البروتينات لاني موظفة ولا ادخل بيتي قب…
ردًا على tear&smile
يمنع التجمعات في قسم السمنه والنحافه الرجاء الاطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 تصحيح المفاهيم و الأخطاء بخصوص رجيم أتكنز و المعروف برجيم دشتي رجاء يا مشرفات لا تحذفو الموضوع لأنه غير مكرر،…
عند درة الصالحية ، تراه غير عن الصالحية
ردًا على بحور الشرقية
بسرررررررررررررعه ابيها عندي مناسبه ورحت تمور الصالحية مالقيتها... والله مابقى وقت ابي محل يوفره لي يالغاليات...............
ماشاااااء الله روعه الله يخليهم لك ويفرحك بتوفيقهم وصلاحهم
ردًا على مشموشه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليكم مجهودي المتواضع...هذي غرفة بناتي صبغتها ..لونين اللي فوق ليموني واللي تحت رمادي على جيشي...وخليت اللي في النص فاضي قلت بلزق عليه ديكور ..بس دورت في المحلات والمكاتب ورق ديكور اللي يتلزق بس ما لقيت شي …
الله يهنيك و يسعدك ويجعله بيت عامر بالطاعة والسعاده ماشاء الله تبارك الله
ردًا على BINTalnoor
السلام عليكم بنات .... امممممممم الحمدلله تعلمت بس اليوم كيف انزل صور.... وراح انزل اليوم تقريبا اربع صور لبيتي وهي صورتين للصاله العلويه وصورة للدرج وصورة لغرفة ابني .... نحنا بيتنا جديد وبعدنا تقريبا ما خلصنا التأثيث..... بس يا بنات اذكر…