اميرة الحب2
@amyr_alhb2
الهدف الاول >>>>> 67 الهدف الثانى >>>>> 61 الهدف الثالث >>>>> 55 اللهم اعنى على انقاص وزنى
التعليقات اميرة الحب2
رقم المتسابقة:1 الإسم:اميرة الحب2 الطول:160 الوزن قبل المسابقة:73 الوزن بعد الإسبوع الاول:70 الوزن بعد الإسبوع الثانى:69.6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف× تخبيص 4 ايام هل مارستي الرياضة؟ احيانا هل استخدمتي أي نوع من الأعش…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
{}{}{}{}{مسابقة رشيقات 2008 ج1}{}{}{}{} خلال الفترة: ( من 29/12/2007 إلى 26/1/2008 ) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 5/1 و 6/1 ) …
الحمد لله انضاف ردى اخيرا
ردًا على ^^بنت الكويت^^
{}{}{}{}{مسابقة رشيقات 2008 ج1}{}{}{}{} خلال الفترة: ( من 29/12/2007 إلى 26/1/2008 ) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 5/1 و 6/1 ) …
السلام عليكم ازيكم يا احلى صبايا انا عارفه انى مقصره فى مشاركاتى بس هشارك اقول ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انى مخبصه و مبهدله الدنيا ......................ولو وزنى زاد كيلو يبقى استاهل تخيلوا عزومتين فى اسبوع واحد و رغم تخفيف الاكل فى العزايم …
ردًا على ^^بنت الكويت^^
{}{}{}{}{مسابقة رشيقات 2008 ج1}{}{}{}{} خلال الفترة: ( من 29/12/2007 إلى 26/1/2008 ) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 5/1 و 6/1 ) …
السلام عليكم ازيكم يا احلى صبايا انا عارفه انى مقصره فى مشاركاتى بس هشارك اقول ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انى مخبصه و مبهدله الدنيا ......................ولو وزنى زاد كيلو يبقى استاهل تخيلوا عزومتين فى اسبوع واحد و رغم تخفيف الاكل فى العزايم …
ردًا على ^^بنت الكويت^^
{}{}{}{}{مسابقة رشيقات 2008 ج1}{}{}{}{} خلال الفترة: ( من 29/12/2007 إلى 26/1/2008 ) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 5/1 و 6/1 ) …
صباح الخير يا صبايا ايه اخبار الريجيم معاكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انا بحاول امشى على التخفيف رغم انى كنت معزومه و عازمه خلال هذا الاسبوع لكن اكلت باعتدال و بحاول ما اعرفش حد انى بعمل ريجيم و فى نفس الوقت اكلت من كل شئ لكن خفيف وكميات خفيفه و …
ردًا على ^^بنت الكويت^^
{}{}{}{}{مسابقة رشيقات 2008 ج1}{}{}{}{} خلال الفترة: ( من 29/12/2007 إلى 26/1/2008 ) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 5/1 و 6/1 ) …
ازيكم يا بنات انا يومى ماشى تمام ...........بس اكلت قطعتين صغيرين بسكوت بكريما سعراتم حوالى 100 سعره و ندمت و عملت رياضه والحمد لله حرقت حوالى من 90 الى 100 سعره مبروك للبنات اللى نزل وزنهم يلا اراكم غدا ان شاء الله جه وقت نومى …
ردًا على ^^بنت الكويت^^
{}{}{}{}{مسابقة رشيقات 2008 ج1}{}{}{}{} خلال الفترة: ( من 29/12/2007 إلى 26/1/2008 ) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 5/1 و 6/1 ) …
مبروووووووووووووووك يا نوووووووووووووووووور
ردًا على ^^بنت الكويت^^
{}{}{}{}{مسابقة رشيقات 2008 ج1}{}{}{}{} خلال الفترة: ( من 29/12/2007 إلى 26/1/2008 ) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 5/1 و 6/1 ) …
يلا يا بنات عايزين همه عاليه و انا الحمد لله طول فتره اجازه الكريسماس و الخروج مع اصحابى انا وزوجى للمطاعم الا انى كنت بحاول اكل اقل كميه ممكنه و النهارده اخر يوم اجازه و دا برده كان سبب انى ما كنتش منتظمه فى كتابه اليوميا لكن خلاص فضيت …
ردًا على ^^بنت الكويت^^
{}{}{}{}{مسابقة رشيقات 2008 ج1}{}{}{}{} خلال الفترة: ( من 29/12/2007 إلى 26/1/2008 ) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 5/1 و 6/1 ) …
مبروك واعتقد ان كسر الريجيم دا لما بتستمرى على ريجيم واحد فتره طويله فانا انصحك بريجيم السعرات بطريقه متفاوته يوم 500 و يوم 800 و يوم 600 رقم النتيجة ( 1) رقم النتيجة (1 ) مبرووووووووووووووووووووووووووووووك يا بنات ......…
ردًا على اميرة الحب2
السلام عليكم صباح الخير يا صبايا ايه اخباركم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اقرأ المشاركات و ارجعلكم ...............دا مجرد تسجيل حضور:27:
NUR و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته الله يبارك فيكى و فى انتظار النتيجه ان شاء الله تكون خير مبروك النص كجم و شدو حيلكم المره اللى جايه الف مبروووووووووووووووووووك عقبال دخول الستينات
ردًا على ^^بنت الكويت^^
{}{}{}{}{مسابقة رشيقات 2008 ج1}{}{}{}{} خلال الفترة: ( من 29/12/2007 إلى 26/1/2008 ) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 5/1 و 6/1 ) …