يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2008 ج1
متابعة النقاش، صفحة 99
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
762- مساء الخير كيف حالكم بنات مجموعتي الغالي
سـgg سـgg وعليكم السلام والرحمه هلا والله نووووووورتي يالغلا لكـ فقده والله يالله إن شاء الله ماتنقطعين عنى ثاانيه واهم شئ ماخبـــــصتي ..؟ تحياتي ,,
تسلمين يا الغاليه شخبار الامتحانات
اتمنى لكي التوفيق
واما عن اخبار الرجيم ......بس تخفيف
وليوم كنت صايمه
اكلتقطعتين همبورغر ويا سلط و قطعة خبز
وبعد العشاء شربت عصير العنب الاسود- مشكوووورة حبيبتي سوسو عالرد
و انا بديت بالتخفيف تقريبا بس كان خاطري فبيتزا و كليت قطعه وحده
و انا فاوروبا البيتزا اللي عندهم الحمد لله مب دسمه وااايد
احسها خفيفه
و معروف عندهم
انه جبن موزريلا ما يمتن
بالعكس يستخدمونه كحمية عندهم !!
يعطيكم العافيه
و رحت اشتريت اليوم جبنة فيلاديفيا
و سكر كاردينل مااعرف شو اسمه ! دلع بنات ! مشكوووورة حبيبتي سوسو عالرد و انا بديت بالتخفيف تقريبا بس كان خاطري فبيتزا و كليت قطعه وحده و انا فاوروبا البيتزا اللي عندهم الحمد لله مب دسمه وااايد احسها خفيفه و معروف عندهم انه جبن موزريلا ما يمتن بالعكس يستخدمونه كحمية عند…
اهاين بالرشيقات:39:
شن اخباركم مع الدايت ان شاء الله ما فيه تخبيص
انا بالنسبه لي ما كنت ملتزمه بنظام معين يوم السبت اللي فات كان اخر يوم في رجيم عذاري يعني سويته اسبوع بس لاني من طبعي ما احب الروتين
واليوم كنت صايمه وفطرب زبادي وبعد 3 ساعات اكلت الثاني وبس ورياضه اليوم للاسف مافيش- السلام عليكم
ازيكم يا احلى صبايا
انا عارفه انى مقصره فى مشاركاتى
بس هشارك اقول ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انى مخبصه و مبهدله الدنيا ......................ولو وزنى زاد كيلو يبقى استاهل
تخيلوا عزومتين فى اسبوع واحد و رغم تخفيف الاكل فى العزايم
الا انى خبصت فى البيت امبارح
المهم انا هبتدى من جديد من النهارده
والله يستر على ميزان بكره و يطلع ثابت
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.