@(~أسكنتـك عيـوني~
@askntk_aayony_3
دععَؤآآتككَـــمَ ليَ بَ أختبارتـيَ يــــــآآربَ ومــــأأ خـــــَآآب منَ قال يـــآآربَ :$
المواضيع @(~أسكنتـك عيـوني~
هل وقت التمارين الصدر يترهل؟
مساكم الله بالخير :26: بنات ودي اعرف فين تنابع السنتاينه او حملات الصدر حقت التمارين؟ لان صدري ترهل مره من النط و الركض :( افيدوني انا بالرياض وياليت تعطوني اسماء للمحلات وكذا :confused:
اقدر انحف لو كييلو ؟
السلام عليكم حبايبي كيفكم ؟ بدخل بالموضوع بسرعه ، عمري 16 طولي 160-159 ، وزني 72 ودي تنظمون لي وجبات اكلي وتنظمونها بطريقه صحيه بحيث ماحرم نفسي ، انا جربت التخفيف مقدرت اصبر ،ابي تنصحوني وش اكل وماكل وش ابتعد عنه او مابتعد ، لاني ودي اغي…
تجربتي مع المشي ادخلو بنات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اخباركم بنات حواء ؟ بقول لكم سالفتي مع المشي ، المهم كنت اخفف من اكلي وماتعشى وامشي بسطحنا كل يوم نص ساعه مع رياضه للبطن شدت بطني ، ظليت اسبوعين امشي الزبده ثالث اسبوع نهايته جاء ناس سكنوا بالسطح الللي عن…
تعتقدون اني اتغير او انحف لو كيلـوو ؟؟
السلام عليكم ورحمهه اللـه وبركـآآتـه :laugh2: اخباركم ي ربعع علومكم بدخل ب الموضوع طوالي ماحب المقدمات -_- انا بنت ع 15 وزنـي ((75 )) -_- وطوالي ((156 )) ادري وزنـي معطيني اكبر من عمري كثيير انا جميلله والكل يشهد بجمالي لكن السمنهه هي الل…
سارِعي للمَجْدِ والعَلْياء >>يـآليت تدخلون ^_^
السـلام عليكم اخباركم عزيزاتـــــي بدخل بالموضوع خالتوو جابت بنوته زي القمر ربي يحفظهـآآوتتربى بعزهم يارب وبدها اسسمم حلوو وراييق ونعوم عندها بنوتين ليـآآن وميان ماتبي نفسس النمط تبي اسم لايق عليهم ورايـق فايلت تساعدونـآآ ومشكورين ومبارك…
موضوع مغلق: ممكن مساعدتي الله يسععدكم
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلامممممممم عليكم يالغوالي كيفكم بدون مقدمات ندخل بالموضوعي >> هع شسممممممممممه انا زهقت من جسمي وخشتي منجد…