@(~أسكنتـك عيـوني~
@askntk_aayony_3
دععَؤآآتككَـــمَ ليَ بَ أختبارتـيَ يــــــآآربَ ومــــأأ خـــــَآآب منَ قال يـــآآربَ :$
التعليقات @(~أسكنتـك عيـوني~
شكرا حبيبي ، بس بالفسحه ايش اكل ؟؟؟ مع الاسف مقصف كل ابوه دهون بدهون
ردًا على دمعة غلآ
ام ارياف اقصرت وشوفي رجيم النقاط مافيه حرمان http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3941385 افتحي صفحة87 بتلاقي تفاصيل تفيدك اهم شي تتحركي امشي عالاقل نص ساعة وكثري شرب الماء
طيب الميل اسويها كلها دفعه وحده ؟ ولا اسوي كل يوم ميل
ردًا على @(~أسكنتـك عيـوني~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اخباركم بنات حواء ؟ بقول لكم سالفتي مع المشي ، المهم كنت اخفف من اكلي وماتعشى وامشي بسطحنا كل يوم نص ساعه مع رياضه للبطن شدت بطني ، ظليت اسبوعين امشي الزبده ثالث اسبوع نهايته جاء ناس سكنوا بالسطح الللي عن…
مشكورين وبقول لكم نتايج :)
ردًا على اللؤلؤة اللامعة 77
امشي وارقصي وبتلاقي نتيجه حلوه ان شاءالله
ردو علي وينكممممم ؟
ردًا على @(~أسكنتـك عيـوني~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اخباركم بنات حواء ؟ بقول لكم سالفتي مع المشي ، المهم كنت اخفف من اكلي وماتعشى وامشي بسطحنا كل يوم نص ساعه مع رياضه للبطن شدت بطني ، ظليت اسبوعين امشي الزبده ثالث اسبوع نهايته جاء ناس سكنوا بالسطح الللي عن…
ماراح يكون فيه ترهل دامك تسوين رياضه </3
ردًا على غزيلدليل
الله يسعدكم جميعا ريحتوني ورفعتو معنوياتي جزاكم ربي الف خير كلامكم اعطاني دافع .. بس خايفه من الترهل
الله يعينك حبيبتــي ويفرجها عليك وعلى كــل مسلم.. مو بيدي الا اني ادعيلك وكثري من الاستغفار بعد قلبي .. (والله اذا حب عبد إبتلاه) ..أصبري ان الله مع الصابرين..
ردًا على ياليل النهار
آآآآآآآآآه يابنات والله مقهوووره موووووت كرهت نفسي وكرهت حياتي والسبب الفقر اللي احنا عايشينه الى متى يعني الى متى والله مليييييييييت حتى ابسط شي اتمناه مااقدر احصل عليه والسبب ظروف زوجي الماديه مع انو راتبه حلو تقريبا 7000 بس نصه يروح …
ونصيححححححههههههههههه لاتجربين هالخلطات ترا والله ماتفيدك وخصوصا اللي فيها خل تفاح تراها مضره ، اكلي صحي وقليل + رياضه = جسم ممتاز
ردًا على غزيلدليل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من زمان اتابع منتدانا الجميييييل ... وكنت اكتفي بالمتابعه .. ساعدوني . الله يفرج همكم . انا مكتئبه اشكو حزني وهمي لله واتمنى من الله ان يسخر قلوبكم لمساعدتي اليوم صار لي اسبوع وانا عند اهلي تعبانه وحالتي ير…
لاتشيلين بخاطرك ولاتضايقين بقلعته اهم شيء انتي انحفي لنفسك مو له ! نظمي اكلك ابتعدي عن النشويات والشبسات والغازيات وهالخرابيط ، اشربي موياء كثير ، خلي تركيزك بالاكل فواكه خضار زبادي وحليب قليل دسم ، الخبز كلها خليها اسمر لاتاكلين خبر ابيض …
ردًا على غزيلدليل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من زمان اتابع منتدانا الجميييييل ... وكنت اكتفي بالمتابعه .. ساعدوني . الله يفرج همكم . انا مكتئبه اشكو حزني وهمي لله واتمنى من الله ان يسخر قلوبكم لمساعدتي اليوم صار لي اسبوع وانا عند اهلي تعبانه وحالتي ير…
طيب نحفت زنودك ؟ لانها مشكلتي -_-
ردًا على اعجبـك ولا يهمك
السسسسسلام عليييييييييييييييكم عسااااكم بخييير يارب:26: ادخل سيداا بالموووضووووع اكيييييييد اغلبكم يتسأئل شنوو الرياضه ذي الي تنحف اكثر من المشي الجواب عندي : طبععععـأ الموضوع مو منقوول انا صار لي اسبووع تقريبا اسوي هالر…
طيب الرقص ينحف الصدر والزنود ؟ لانها متعبتني مره ؟.
ردًا على @(~أسكنتـك عيـوني~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اخباركم بنات حواء ؟ بقول لكم سالفتي مع المشي ، المهم كنت اخفف من اكلي وماتعشى وامشي بسطحنا كل يوم نص ساعه مع رياضه للبطن شدت بطني ، ظليت اسبوعين امشي الزبده ثالث اسبوع نهايته جاء ناس سكنوا بالسطح الللي عن…