بحرينية أصيلة
@bhryny_asyl_1
ابي انحـــــــف يا عالـــــــم ============================================= http://http://song5.6arab.com/saba7-&-rola_yana-yana.ram
التعليقات بحرينية أصيلة
] مشكوورة عزيزتي .. و الله يعطيج ألف عافية و يحفظج .. ان شاءالله ببدأ اليوووم و تشوووووفيني الاثنين القادم باذن الله ولو ناقصة كيلوو واحد ههههه قولي آمين ... مشكورة مرة ثانية و يزاج الله الف الف خير
ردًا على د.هنادي جابر
هلا بيج عيوووني .. ايي صج الظاهر تلخبطت بين الموضوعين :icon32: وييي 17 كيلوووو :ohmy: زين حبيبتي .. كم المدة المناسبة عشان اتخلص من هال17 هم على قلبي؟ النسبة لي ،، أنا طالبة بالجامعه بس دراستنا ما تخلوو من الجزء العملي اللي فيه حركة كثي…
هلا بيج عيوووني .. ايي صج الظاهر تلخبطت بين الموضوعين :icon32: وييي 17 كيلوووو :ohmy: زين حبيبتي .. كم المدة المناسبة عشان اتخلص من هال17 هم على قلبي؟ بالنسبة لي ،، أنا طالبة بالجامعه بس دراستنا ما تخلوو من الجزء العملي اللي فيه حركة…
ردًا على د.هنادي جابر
أمين يا حبيبيت أهلا ومرحبا بكيي ا غاليتي وأهلا بكل البحرينين الأصليين وبجد يا حببيتي لمةتدخلي لهذا الموضوع من قبل يمكن الموضوع الخر الخاص بزميلتي أخصائية التغذيه ريهام عبد الخالق شوفي يا حبيبتي وزنك يزيد عن الوزن الطبيعي ب +17 كجم و…
السلام عليكم .. كيفكم يا حلوات .. شخباركم .. عساكم بخيررر ؟! أم مجد الزهراني كويتيه _ حلوة الودود الولود المشتاقه لكم رورو،،، مشكووورات يا حلوووات و الله انكم ما خيبتوا ظني عسى الله ما يخيبكم في حاجة .. و يعطيكم الف عافية ان شاءالله…
ردًا على رورو،،،
شوفي الشاي اللأخضر اللي يجي في اكياس أذا كنتي تشربينه بعد ماتخلصين شرب وتبرد الكيسه خذيها واعصريها على وجهك ومرريها عليه ترا الشاي الأخضر بينحفك وبيخفي مساماتك أويصغرها ويصلح الطازج بيكون افضل بعد المهم شاي أخضر …
السلاااااام عليكم ،،، شفيه المنتدى لا يكووون مسكووون ،، :blink: أنا متأكدة اني رديت في هالموضوع .. بس ما شوف احد عطاني ويه :icon36: عزيزتي دكتورة هنادي ،، أنا طالبة جامعية .. عمري 20 سنة .. طولي 168 سم .. وزني 84 :icon36: ابغي اع…
ردًا على كفوف حنونه
وأنا قلت لكي أني بنتي الحين عمرها 8شهور وأنا أبغى أنزل وزني بدون دسم وشكراًعلى الرجيم لزوجي الله يعافيكي:26:
السلام عليكم .. أولا : يعطيج العافية اخصائيتنا .. تسلمين و ما تقصرين عيوني .. المهم أنا ودي اسوي مثل الاخوات و ابتدي في رجيم خاص فيني .. بحيث اني اقدر اوصل للوزن المناسب << صحية البنت :hahaha: بس شنوو هالرجيم مو عارفة .. خصوصااا ان…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف احوالك اختي وكيف البيبي وزنك المثالي حبيبتي هو 51 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 16 كجم النظام الغذائي هو كالتالي : الفطار: كوب لبن كبير منزوع الدسم بملعقة صغيرة عسل + بيضة مسلوقة + قطعة جبن ابيض خ…
هلا حبيبتي .. انا للحين معاج .. و احس اني صرت حركية و خفيفة بالمشي و التخفيف .. بس للاسف صار لي يومين ما مشيت .. :( احس بالفشل و بأني محبطة :icon33: بس ان شاءالله بكرة ارد مثل قبل و امشي يوميا .. عني انا .. امشي يوميا تقريبا …
ردًا على المروة
انا معاكم ابدا انا متعودة على الجري على السير الكهربائى لكني ماأسوي اي رجيم يااااااااااااااااااااااااااالله كلنا نبدأ مع بعض ونشجع بعض وزوجي بعد بكون معاي
الله يعينكم حبيباتي .. بالنسبة للمشكلة هذي .. احس ان افضل حل لها هو الرياضة و المساج موفقات
ردًا على وترحساس
حالتي النفسية تعبانة جدا...والسبب :06: :06: ذراعي المترهلة زيادة عن اللزوم. تصدقون ان اكثر ملابسي اما سترتش او بكم قصير قطني ومحرومة من الملابس الاخرى .....ابغى حل ، ساعدوني :(
أدمع الفجر .. من عيوني حبيبتي ،، كل يوم موجودة عشان نشجع بعض و ان شاءالله نوصل للجسم المثالي يارب .. Eve77 حبيبتي .. أنا عن نفسي انط رجلين معاً .. موفقات جميعا
ردًا على فوفيتا
وأنا بعد .. تراني معكم .. 15 د في اليوم .. وانشالله النتايج حلوه وترفع الراس..
هااااااه و أخيرا اتفقــتوا ... الحين تكون المواظبة على المشي من تاريخ 1/9 ............ الى 1/10 و كل وحده تكتب وزنها قبل و بعد المشي في تاريخ 1/10 .. انا عن نفسي قنوعه حتى لو 5 كيلو خير و بركة خخخخخخخخ مع اني مسوية المستحيل .. الم…
ردًا على دمعة الاشواق
ههههههههههههههههههههههاي الله يرجك والله انك ضحكتيني يالله وانا بدعيلك انك تمسكي نفسك لا تطبحي بالاكل ترى والله كثره ما يضرك وبعدين تتندمين طعي شوري
هههههههههههههههه مشكورة حبيبتي على المعلومات المفيدة .. أنا كنت مشتركة في نادي رياضي .. و كانت معاي اخت مصرية .. و كانت تتكلم وايد عن نط الحبل .. و تقول " انها خست وايد عليه " عشان جذي صار لي تقريبا جم يوم و انا انط 50 الى 100 مرة ي…
ردًا على أدمع الفجر
نط الحبل أقصر طريق للرشاقة اكد الفرنسي ستيفان ديموي المتخصص في التربية البدنية ان الرياضة المعروفة «نط الحبل» تعد ارخص وسيلة عملية لحرق السعرات الحرارية في مدة تتراوح مابين 15 و 20 دقيقة. واضاف دوموي ان ممارسة نط الحبل يفيد في تماسك ال…